家庭中拥有父母双亲，是一个健全、完美的组合。但很不幸，生活在不太完美的世界里、离婚、分居而形成的单亲问题层出不穷，多少孩子就在这些不同的环境中成长。成人的任务，就是要协助他们，走过最艰难的这段时光。
母亲与孩子
一名儿童精神科医生曾指出：“影响孩子情绪成长的决定性因素并不是父母的离异，而是家中的整个家庭气氛。当父母之间的关系不好时，孩子也会感到十分困扰。”她称之为“情绪上的离异”，并认为这对孩子造成的困扰要比父母实际离异的困扰更大。
针对离异父母与各年龄段的孩子如何讨论离婚，这位医生提供了几项原则：
承认父母已决定分开
他已觉察到父母之间有些不对头，若能平静而简单地与孩子谈谈即将分居的事，将有助于减轻他的忧虑。
承认大人也难免犯错
包括他的父母。总有一天，孩子要接受这个事实——父母只是凡人，这是他成长的一部分。这样做可能会让孩子起初接受不了，但告诉他事实，总比让他以为父母是完美的、不会犯错的圣人要强。
向孩子保证父母的离异绝对不是因他造成的
让他知道自己无论在父母生气或不耐烦时说过什么话，问题始终是出自父母身上，而与他无关。这样做会有助于减轻大部分孩子在双亲关系出现问题时所承受的内疚感。
但大人也必须小心，在减轻孩子的内疚感时，不可把错误推到配偶身上。父母在谈话中，不可使用“坏”和“好”这样的字眼。可以告诉他，父母亲就是无法相处了。在这段情绪混乱的时期，绝对不适合对配偶做任何评判，尤其是在孩子的面前。
给他爱的保证
相信许多孩子在最初的一段时间都非常不调节，这时候，要多与他们接近，并倾心交谈。要让他们明白，可能与同龄人相比会感到委屈，但过后你可能会高兴地发现：比同龄人获得了更多锻炼的机会，更加自立、有担当、善解人意。
需要时间调节
孩子的成长步伐是循序渐进的，避免对孩子有不切实际的期待，同时不管多么忙碌，都要让孩子知道自己在忙些什么，定期与孩子谈谈话，表达对孩子持续的关怀。
给孩子发问的空间，允许讨论
主动提供允许与开放的讨论机会，与孩子谈谈疑虑或担心，对于未来的生活安排尽可能地掌握「最少变动」与「最少失落」的原则来替孩子规划离婚后的生活型态。
父亲与孩子
离婚后父母的亲职角色仍然是持续存在的，保持开放的沟通管道且愿意站在孩子的立场商讨一致的教养态度与方式，将有助于孩子在未来生活转变后的调节问题。其实，父母亲在选择自己未来要走的路而各自分开，孩子其实也都感觉家里的气氛不一样了，上述几个方法能帮助您与孩子在离婚后尽早调节新生活，让您可以进入孩子的内心世界，体贴孩子的心，一起迎接崭新的生活旅程。
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