又是初夏的季节,夏季天气干燥炎热,宝宝们会很挑食,所以,这个时候我们可以给宝宝最一些开胃的辅食,今天用到的辅食主食就是西红柿。
![初夏季节,来道为宝宝开胃的辅食吧!](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
西红柿味道比较温和,不会刺激到宝宝。
青菜鸡蛋拌面
(适合12个月以上且对文中食材不过敏的宝宝)
准备食材:西红柿、鸡蛋、面条、青菜
![初夏季节,来道为宝宝开胃的辅食吧!](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
制作方法:
1
首先,将西红柿洗净,去皮切块。(西红柿去皮之前的文章提到过,用热水烫下,很容易脱皮。)
2
将鸡蛋打散,锅中倒少许油,油开倒入鸡蛋液。
3
将鸡蛋煎至八、九分熟,取出,备用。
4
另起新锅,放入西红柿,加入适量盐,翻炒至西红柿出汁。
5
等到汤汁变浓稠,加入煎好的鸡蛋,翻炒均匀。
6
另起新锅,加水,水开后放入适量面条,面条煮到九分熟,放入洗干净的青菜叶子。
7
将煮好的面条和炒好的菜,放到一个大碗里,搅拌均匀。
8
可以给宝宝用小碗盛出来一些,就可以美美哒的食用啦~
很简单的一道青菜鸡蛋拌面就做好了,可以根据宝宝的吞咽和咀嚼能力,用辅食剪刀把菜和面条剪碎。
西红柿酸酸甜甜的比较开胃,最适合这个初夏的季节食用了!
閱讀更多 寶寶輔食交流 的文章