减肥的口号喊了又喊
在美食的攻势面前
却总是举起了白旗
为了避免在胖吃胖吃的道路上越走越远……
那么
至少还要挣扎一下
抢救一下吧
“管住嘴,迈开腿”
什么的,都是浮云
不如get一些奇葩的减肥冷知识
也许你会瘦的更快哦~
冷知识第一弹
被叫胖子的人真的容易变成胖子
求求放胖子一条生路吧!
想必大家都知道心理暗示的恐怖力量。有科学调查表明,常被叫胖子的人发胖概率会比正常人高出
2.5倍!请默默艾特你身边明明很瘦却总爱自黑自己是个胖子的Ta吧~
以后请叫我瘦子,谢谢。
冷知识第二弹
爱用空调容易胖
我们每个人都有自己的体温调节中枢,体温调节是人体一个重要的能量代谢通路。
当外界气温较低时,机体将会动员脂肪分解产热维持体温平衡。而这时空调为我们提供了一个舒适的外界环境,我们不需要在体温调节上花很多能量,所以也很容易变胖。
冷知识第三弹
边走边吃容易胖
很多小伙伴都有边走边吃的经历吧,有时是为了赶时间赶地铁,有时则是路边买的小吃。
要知道边走边吃会延缓人体正常饱腹感传导速度,从而在不知不觉中吃下更多的食物。
好好坐下
细嚼慢咽才能给神经更充足的反应时间,而边走边吃、狼吞虎咽则会在你已经吃饱时,不能及时收到吃饱的信号,从而默默吃多了。冷知识第四弹
和心仪对象吃饭容易瘦
相比自己一个人胡吃海塞,和心仪对象一起吃饭,尤其是女生
和心仪的男士吃饭,更容易瘦下来。(因为情人眼里出西施啊~)很多小哥哥小姐姐们会顾及自己的形象,从而吃得慢一点、少一点、优雅一点,一来二去的自然容易瘦下来啦。
冷知识第五弹
每天接吻3次,有助于减肥
每天接吻3次,每次持续20秒,就能达到减轻体重的效果。
原理是这样的:接吻时心跳能加快到每分钟超过百次,对血液循环的影响很大;
更有国外媒体直接指出,一个快速而浪漫的接吻可能会燃烧2-3卡路里的热量,而法式接吻则至少燃烧5卡路里。
冷知识第六弹
体重不是判断肥胖的唯一标准
体重虽是衡量一个人体型的重要指标,但并不能准确的描述一个人的身体状态。
除了“外在”的肥胖外,还有一种人是隐形的“胖子”。他们体重正常,甚至有的看起来还很苗条,但他们体内内脏脂肪的含量很有可能已经严重超标哦。
世界还很美妙,减肥还要继续
看了6条减肥冷知识有什么感想呢?
如果你有更好的冷门减肥小知识,
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