大家好，我是马克！近日一则明星工作中突然“猝死”的新闻，在各大媒体上成为焦点。死者是台湾知名艺人“高以翔”，年仅35岁！高以翔是在参加一档综艺节目“追我吧”时突然倒地，送往医院后，最终因抢救无效，离开我们。医院最终宣布该患者为“心源性猝死”。
心源性猝死
说到这里大家也许会想，这么年轻就离开我们太可惜了。医院宣布的结果好像与心脏有关，年纪轻轻心脏会出现什么问题呢？首先我们要了解一下，什么是“心源性猝死”，简单的说就是：心脏射血功能突然停止，重要器官严重缺血，缺氧导致生命终止。那么哪些原因可以诱发这么可怕的疾病呢？除了遗传和器质性心脏病（心脏的形态结构异常与功能出现严重失调状态出现的疾病）外，高度紧张、过度疲劳、长期熬夜、压力过大、剧烈运动、吸烟、过量饮酒、肥胖等都是心源性猝死的潜在诱因。
心源性猝死的潜在诱因
据事发现场报道，高以翔是在凌晨录制与运动有关的节目时倒地的，凌晨本应该是人体生物钟让身体休息的时候，这时非但不休息，还从事体育运动，这本身就给心脏造成了极大损害，而且从事影视行业的工作者，精神容易高度紧张，工作压力大，长期熬夜和过度疲劳早以成为家常便饭，这就为身体埋下了种种隐患。
合理的生物钟对我们身体来说就是生命线
说到这里要和大家强调一点的就是人体“生物钟”，它是所有生物体内的一种“无形的时钟”，是我们生命24小时循环的节奏和规律，它为我们安排好了：睡眠、清醒、饮食、工作等行为，如果你违背体内生物钟安排的作息，人就会在身体和精神上感到疲劳与不适，如果你继续无视身体给你的警示，那么你的健康与生命将得不到保证！
请重视自己的身体发出的警告⚠️
最后死者为大，愿高以翔一路走好。希望大家能保护自己的身体健康，注意膳食，休息，合理安排自己的工作和生活。
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