阿膠大補？但是對於這5類人來說，長期食用好比“服毒”！

越來越多的人對飲食健康提出了更多的要求，不僅僅滿足於是不是吃得飽。於是許多藥食同源的中藥就進入了人們的視線。最近幾年，阿膠的出鏡力度也是大增。但是很多人不知道，其實阿膠也有自己的適應症，如果使用不當，不僅不能夠對身體產生補益作用，反而對身體有害，下面我們就談談哪幾類人群不適合服用阿膠。

過於肥胖或者消瘦的人

肥胖一般是體內痰溼堆積太多所造成，阿膠雖然具有很好的滋陰補血作用，但是其滋膩之性太強，因此，對於過於肥胖的人，其本身運化痰溼的能力就差，此時再去服用阿膠，反而給身體增加了更多的負擔。

瘦的人氣血不足，是不是就適合吃阿膠了？其實大多過瘦的人 ，根本原因在於脾胃吸收功能太差，吸收不了最後只能排進廁所。到時你看到那些黏黏的，一直感覺不怎麼拉得乾淨的大便，或許主要成分就是你的阿膠了。

愛上火的人

上火分為兩種，一種虛火一種實火。實火，例如辛辣煎炸烤過於豐盛所造成。阿膠偏溫（有些認為是平性），此時服用無異於火上澆油當然不適合。如果是虛火呢？一般以肝腎陰虛多為常見，此時如果沒有其他複雜的症狀服用阿膠尚可，但是如果兼有脾胃功能不好或者經絡不通，那麼也是不大適合的。

體內有瘀滯的人

就是我們通常說的經絡不通，一會感到這裡不舒服，那裡酸脹。阿膠本身不具有活血通絡的作用，反而有止血收斂的作用，如果氣血不通的人服用也會加重經絡的堵塞，從而加重身體的疼痛不適。

身體極度虛弱的人

身體極度虛弱，四肢無力、經常容易感到累、氣喘、容易感冒，

毫無疑問，這個人的脾肝腎功能都受到一定程度的損害，這個時候服如果服用阿膠不是拉出來，就是堆積成脂肪，長期還會形成硬結，嚴重的形成肌瘤，脂肪瘤等等。這也是我們俗話說的虛不受補的一種情況。對於身體過於虛弱的人，即使要進補，也要徐徐圖之，一般先服用少量的容易消化的食物，讓身體各方面機能逐漸恢復了之後再加大劑量，加功效更佳的補益產品。

經常腹脹，腹瀉的人

經常腹脹，腹瀉，大多數是脾胃的功能差了。阿膠本身就滋膩難以消化，此時服用阿膠無異於塞更多更大的東西進去，只會加重負擔。因此對於經常腹脹，腹瀉的人不適合服用阿膠。

除此之外，服用阿膠還有一些需要注意的禁忌

·感冒時候儘量不服用阿膠

·阿膠不要和過於油膩的食物一起

·糖尿病，高血壓，動脈硬化等人群要慎重服用

·月經期間

以上只舉了幾個比較典型的例子。總而言之，阿膠具有滋陰補血，潤肺止血的功效。但同時其性偏滋膩，不易於消化。因此對於脾胃消化功能差，以及體內氣血經絡不甚通暢的人來說都不適合服用。如果有時候確實是因為病情的需要，那麼就要在專業的醫生指導下和其他相關藥物合理的搭配使用。