我一直認為我家小棉襖的眼睛挺好的，直到兩歲去醫院體檢。醫生告訴我寶寶散光很嚴重，只有半年的恢復時間，才讓我緊張起來。醫生說我家寶寶從現在開始手機和電視不能再看了，每天要定期室外活動2個小時。
醫生的話嚇得我趕忙學習了下散光的知識。什麼是散光？？
這就是散光眼睛中的效果，當然是誇張了點。
散光是眼睛的一種屈光不正常的表現，和角膜的弧度有關，語言很深奧，上圖最簡單。
圖片顯示，光線進入眼球后，會出現多個焦點，且不在視網膜上成像。正常眼球的角膜弧度，光線折射後進入眼球，會在視網膜上形成焦點後最終成像。角膜弧度不正常會影響成像。散光會引起模糊，視疲勞等症狀。
現代社會電子產品普及，電視，平板，手機人人在用，各家寶寶能普遍接觸到這些電子產品，有時候大人為了安靜也會直接用手機平板安撫這些熊孩子。動畫對寶寶有很強的吸引力，再加上大人不在意，會導致幼兒長時間使用電子產品，並給眼睛帶來嚴重的健康問題。
世衛組織建議5歲以下幼兒每天看電子屏幕的時間不要超過1小時，而1歲以下的嬰兒則最好完全不要看屏幕。
為了保護眼睛，所以儘量讓家裡的萌娃少看手機電視這些電子產品。當然拿走了手機電視，肯定得給他們替代品啊。多花點精力和寶寶玩玩具，閱讀紙質的遊戲書和繪本，或做親子游戲，那是對他們最好的陪伴。當然了，還要有必要的戶外活動。
作為印刷從業人員，我能做的是從紙張和油墨的角度分享一些有關繪本和遊戲書方面的小知識。
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