吃不腻的几道家常菜,鲜香味美,色泽诱人,好吃的停不下来

蚝油芦笋牛肉

吃不腻的几道家常菜,鲜香味美,色泽诱人,好吃的停不下来

食材:芦笋、牛肉、蒜、姜;调料:蚝油、黑胡椒、糖、淀粉、料酒、老抽几滴

做法:

1、牛肉切成见方的小丁,芦笋去掉老根也切成差不多大小的丁,蒜和姜都切成茸待用;

2、牛肉中加入一半的蚝油,一半黑胡椒,糖,2大勺清水,淀粉和料酒抓匀码味15分钟以上,锅内放适量油烧热后中火爆香蒜茸和姜茸,下牛肉粒滑炒至刚刚变色立即捞出;

3、下芦笋大火炒1—2分钟至断生,撒少许清水入锅,将牛肉倒回锅中,加入剩下的一半蚝油和黑胡椒,几滴老抽调色后翻匀即可出锅。

豉香萝卜丸

吃不腻的几道家常菜,鲜香味美,色泽诱人,好吃的停不下来

主料:红萝卜丝30克,白萝卜丝100克,五花肉馅300克,虾泥300克。

辅料:葱5克,姜5克,蛋清2个。

调料:生粉15克,十三香1克,豉油15克,盐3克。

做法:

1.将红、白萝卜丝汆水后挤干水分。

2.将五花肉馅加虾泥、蛋清,以及生粉、十三香、盐调味拌匀后,加入挤干水分的萝卜丝,然后团成丸子(丸子大小可根据个人意愿自定),放入托盘,上蒸笼,大火蒸10分钟。

3.取出摆盘,浇豉油,撒上葱花即可。

丝瓜菌菇炖

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材料:丝瓜1根、鸡蛋2个、干香菇8朵、姬松茸8朵、杏鲍菇1小根、秀珍菇1把、木耳8小朵、玉米油适量、盐适量

做法

1、木耳泡发,其他菜洗净,干香菇不要泡,洗净就好。

2、鸡蛋煎的老一点,切段。

3、热锅冷油,炸香花椒,放丝瓜进去翻炒。吃荤的话可以放一点蚝油,会去掉丝瓜有的土腥味儿。

4、丝瓜有点软的时候倒进其他菌菇,加适量盐,一品鲜酱油,翻炒。

5、放鸡蛋加水,没过菜的量。转小火炖到汤汁减半。

干煸杏鲍菇

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材料:杏鲍菇、食盐、酱油、蒜、干辣椒、蚝油、植物油、细香葱、白芝麻

做法:

1、准备材料,干辣椒切段、蒜切粗米、香葱切花;

2、杏鲍菇洗干净后用手撕成条;

3、放入开水锅中迅速地焯水;

4、焯好后沥干水备用;

5、白芝麻放平底锅中小火炒熟,盛出来备用;

6、平底锅中放适量植物油、放入焯好的杏鲍菇,煸炒至表面呈焦黄色,也盛出来备用;

7、重新起锅,放少许植物油烧至五成热,放入干椒段、蒜粒和葱白爆香;

8、再放入杏鲍菇一同煸炒,放盐、酱油和蚝油调味;

9、翻炒均匀后加入芝麻和香葱即可。

芦笋木耳炒鸡蛋

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材料:芦笋、木耳、鸡蛋、食盐、食用油

做法:

1、木耳用温水泡发,清洗干净,冷水上锅煮两分钟捞出,切成小块;

2、芦笋去掉根部老的部分,洗干净,烧一锅水,水开之后,放入芦笋再次煮开之后捞出;

3、鸡蛋加点盐打散,热锅热油,倒入打散的鸡蛋液,煎至一面凝固之后,再翻面煎至另一面上色后用锅铲铲碎出锅;

4、另起锅放油,先放木耳大火快速翻炒几个来回,木耳一定要控干水分;

5、倒入芦笋,放食盐一起大火翻炒半分钟;倒入鸡蛋一起翻炒均匀,再炒几个来回即可出锅。


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