春天來了，很多地方溫度也慢慢上升，也容易犯春困，這個時候，對於愛茶人，相信也想知道，喝什麼茶，可以幫助我們在這個特別的季節，可以解決這個問題。
我們先了解一下，春季喝茶，對我們喝茶人來說，都有什麼好處。
NO.1 緩解春困
春季，是一個充滿了生機的季節，萬物都醒了過來。人們在春日經常會出現疲倦乏力的情況，這就是我們所說的春困。
喝茶可以有效的緩解這樣的情況，在睏乏之時可以迅速的恢復精力，提神醒腦。
NO.1 去除肝火
茶水適合各種的年齡段，在春季很容易上火或者是肝火最大之時，喝茶可以去肝火，對肝起到保護的作用。
另外，喝茶也可以抗輻射、降低血壓的養生效果。
那麼，在這個特別的春季，我們到底喝什麼茶，可以解決春困還可以緩解疲勞，還能對我們起到養生的作用。
NO.1 花茶
春季比較適合喝的花茶有以下5種。
1.茉莉花
茉莉花適合剛剛邁入春季的時候飲用，那時候的春季稍微帶一點寒冷。茉莉花茶可以有效的去除身體裡的寒氣，茉莉花茶的香氣濃郁沁人心脾，有提神醒腦緩解春困的效果。
2.玫瑰花
玫瑰花茶深受女性的喜愛，它不僅能夠緩解疲勞而且可以讓皮膚紅潤而且細緻。
其實玫瑰花茶還有緩解月經疼痛的效果。玫瑰花茶的味道較苦一些的，但它的比較溫和，是最適合女性的花茶。
3.金銀花
春季喝金銀花茶可以祛火清毒，另外，在流行性感冒盛行的春季金銀花也可以預防流行性感冒，患上流感的人咳嗽可能損害的嗓子金銀花，可以起到消腫止痛的效果。
4.菊花
春季是陽氣盛行的時候，這個時候菊花茶可以有效的降火而且還可以增強身體的抵抗力。出門在外備上一杯，可以起到養生的效果。
NO.2 鐵觀音
除了了花茶之外，鐵觀音也是最佳的選擇。因為鐵觀音性寒之物，所以比較適合春季飲用，鐵觀音可以預防動脈硬化，及抗衰老的神奇效果。當然，也可以起到提神和緩解春困的效果。
NO.3 普洱熟茶
在春季，也是肝氣最盛之時，脾也就容易受到損傷。普洱茶可以幫助消化，幫助清理腸胃裡的垃圾和毒素，同時也可以起到暖胃、養肝、防冠心病的效果。
這三種茶中最適合的茶就是花茶，春天花茶的品質是最高的，能夠用花去除冬天積留在身體裡的寒氣。
花茶的香氣都是比較濃郁的，雖然香氣濃郁醒鼻，但香而不膩，爽而不濁。可以令人精神百倍，緩解春困。
所以，春天解春困，最好的方法是喝香氣好的茶葉。
閱讀更多 朱醫師中醫養生 的文章
