韓江冠
小妹年少時覺得啤酒很難喝，像豬食攪拌一起的水的味道，聞到都想吐；但長大後，喝起來就覺得很爽呀！烈酒現在也不敢喝，因為很嗆呀，但不開心的時候，就不會嗆，喝下去會覺得很爽！
同樣，年少時吸菸也會被嗆呀，覺得那玩意兒真沒意思的，包括現在長大後也很討厭煙味；但偶爾會主動去買一盒回來抽，抽幾根就不抽了，過幾天就丟掉；那多是在小妹生活抑鬱不順的時候，什麼都不想做的時候。
小妹是在20歲的一次抽菸經歷中突然想到抽菸的秘密的，當時同時受到痛苦和極度無聊的侵襲，然後深吸一口煙，再慢慢吐出來，或快速釋放出來，都很爽呀，大概是別人吸毒的感受吧，瞬間減輕了痛苦和無聊。
痛苦和無聊是人生的兩大災難，吸菸可以讓人同時暫時忘記痛苦，打發無聊，一舉兩得；如你想想哪些人抽菸最多，在什麼情況下更需要抽菸，就知道小妹所言大體不差。
並且為什麼全世界都在宣傳吸菸有害健康，所有人也知道吸菸多有害多花錢，但為什麼還要吸菸？因為人生的痛苦和無聊是無孔不入的，是無所不在的，是更時時刻刻地煎熬人的，而吸菸的危害多是短時間內看不見的。
當然，你會說很多人不痛苦不無聊也經常抽菸呀，誰不痛苦誰不無聊，誰知道呢？當抽菸成為一種放鬆情緒和活躍大腦的方式，就不是一般意義上的抽與不抽，是否有害那麼簡單了，而慢慢就成為一種愛好和習慣啦。就像老年人打麻將，聽說還有利於治癒老年痴呆呢！
超級小妹
1、抽菸會上癮，幾乎沒人例外，花錢無所謂，只要能過一過煙癮就好。直到身體出了問題，才警覺要戒菸了。但是停了幾天，受到煙癮的誘惑，又開始吸菸了，吸得更猛，抽得更兇，把那才停了幾天的癮一起抽個夠，才總算滿足了煙癮。癮君子口中的香菸，將伴隨他們走上不歸路，以菸害結束生命，成為他們的宿命。
2、抽菸的習慣動作：由精美設計的煙盒中取出一支香菸，把玩一下，放在鼻尖聞一下，放入口中，拿出高貴的打火機，清脆的聲響，擊發出燦爛的火花，點燃香菸吸一口，進入體內，再由鼻腔吐出，看著嫋嫋煙霧，表現出成熟、自信、滿足、瀟灑的感覺，實非言語所能形容。這一連串自然而熟悉的動作，成為一種習慣，難以改變。
3、抽菸的心理：“吸”的動作，在嬰兒期就自然形成。代表：a．吸乳水解飢餓。b．代表依靠在母親懷中的那份安全感。許多人長成後仍割捨不掉那份“依靠”的感覺，需靠“吸乳”來慰藉，因此香菸對成年人而言，它的另一種功能就是取代了嬰兒期的奶嘴。
4、滿足舌蕾上的味覺：植物在燃燒後，會產生精油及碳化物。例如香菸中的焦油，它帶有一種甘味、苦味，又帶有幾分麻辣味，形成十分複雜的味道。剛開始吸菸，並不覺得味道好，但久而久之適應後，變成一種喜愛而習慣的口感，時常會思念這種口感，而引起抽菸的慾望。
5、滿足鼻子的嗅覺：植物在燃燒時，空中會散發特殊風味。例如香菸中加雜了些許香料，而使得吸菸者沈迷其中。
6、環境的影響力：抽菸者所交往的朋友及環境，在閒談、應酬、工作等生活當中，總離不開香菸，想想看，一個想戒菸的人，在如此環境的影響下，是不可能戒菸成功的，甚至想戒菸都不敢提，以免成為笑柄，
7、尼古丁的誘惑，尼古丁進入體內會刺激腦部下視丘神經產生振奮的感覺，俗稱“爽”的感覺，因為長期的刺激與振奮的情況下，如停止吸入尼古丁，就會感到精神不振、萎糜無力、全身軟弱，甚至打哈欠、流眼淚，難過極了。因此需要更多的尼古丁來刺激，才能過癮，更多的尼古丁就需要吸更多煙。如果改抽淡煙的老煙槍，在吸淡煙時，會吸得更猛，抽得更多支，尼古丁成癮將會越陷越深，不可自拔，甚至有人認為尼古丁比海洛英更易成癮，更難斷除，就是這個道理。尼古丁在刺激到下視丘神經也同時刺激腎上腺素，而產生意志集中及振奮的感覺，但不到數秒，就會造成血管收縮、心臟加速、脈搏加快而造成心臟血管病變，如腦溢血、中風、休克等突發性病變及猝死等，皆是尼古丁所造成的。尤其吸菸者成為心血管病患者的比率比不吸菸者多10倍，尼古丁是第一號殺手，毫不為過。
天下文化在行走
我是一位半路出家的菸民，我知道抽菸有害健康，孩子們都反對我抽菸，幾次想戒掉，就是不成，每戒一次都像生了一場大病，臉上麻麻血血，頭腦暈暈成成、渾身沒精神。現在只好少煙，每天控在五六支，正常一包煙抽三天。我在三十歲前一直不抽菸，過年過節都不碰它:後來實在是工作壓力太了白天要教書，課間要備課，批改作業，輔導學生，還自修中師教材，回家要燒飯，下地幹活，有些事情總是幹不完，只好熬夜幹，熬夜成了常太化，為了提提神就這樣一支半支的抽上了。我並不是愛它，它可粘上了你。現在我的原則是抽得少抽得少抽到老。
葉老翁620
我本人真的非常討厭煙味，在我看來，這是一種又嗆鼻又靡靡的氣味。我一直不能理解為什麼有人那麼愛吸菸，可能就跟我媽不理解我為什麼那麼愛吃辣條一樣。是，每個人本就喜好不同，個人喜好屬於個人自由，他人不能作何干預。但是如果這種自由權利的行使超出應有的限度，以至影響到他人呼吸新鮮空氣的自由呢，作為被影響的他人，我們就有權站出來說些什麼了吧。空氣是流通的，人與人之間沒有絕對的自我呼吸空間，對於在公共場合和他人面前抽菸的人士，我希望你們可以意識到自己的行為對他人帶來的影響，考慮到他人被動地吸你的二手菸所受到的比你更甚的人身傷害，在公共場合儘量尋找吸菸室或者儘量在人少的地方吸菸，不要在孩子面前吸菸，不要對著別人的臉吞雲吐霧！
Seahram
作為一個控煙從業者，以大量的菸民接觸過程中的實際感觸而言｜一個人吸菸的原因主要源於如下三個方面：
一。 社交屬性：由於中國源遠的菸酒文化以及特殊的民俗。
二。 從眾因素：由於受家族、父母或者周圍朋友的影響 、兒時的耳濡目染，導致吸菸的習慣養成。
三。 工作性質：比如上夜班，開長途車、寫作等思考性工作。
吸菸有害健康、這是一個社會共識。希望菸民儘早戒菸，遠離菸害｜煙魔、健康家人。
希望此解答可以幫到你，如果你在戒菸過程中，確實有困惑，難以解決，可以關注頭條號：中藥戒菸館、私信溝通我們，公司有一整套控煙｜戒菸｜減菸害的方案 。願您早日戒菸成功，遠離煙魔、健康家人 ！
作者：中藥戒菸館（專注中藥控煙20年 | 答疑解惑、專注控煙、戒菸、減菸害知識分享｜輸出整套解決方案）歡迎大家關注我的頭條號 ｜ 🙏發表不同的觀點、留言評論、一起溝通交流 。控煙之路長途漫漫 、期望可以形成全社會的控煙合力、讓更多的人遠離煙魔、菸害！🙏🙏本頭條號文章均為原創、其版權歸頭條號所有、轉載請註明出處、謝謝 。為愛戒菸方案
當下吸菸的人群大約有兩類。一類是各個領域的成功者，企業主他們很有錢。他們為尋求刺激。他們要用體面，瀟灑，富有的生活，來展現他們上流社會的紳士風度。所以這一部分人都抽高檔香菸。因為是吸毒犯法。還有一部分吸菸的人大多是生活在社會底層的人。他們是普通勞動者。壓力，苦悶，彷徨。工作的壓力。生活的艱難。國家的財務資源分配不合理。他們左右不了。沒辦法只能抽著劣質的香菸來麻醉自己的神經來減輕苦悶。至於那些中產階級。大學教授。教師，醫生，各級政府的公務人員。各企業的高級管理人員。他們非常珍惜當下的生活，重視健康。所以說他們大多是不吸菸的。我看最好的辦法是關閉菸廠。一切都解決了。當然這是政府的事。我們就不要操心了。
孟飛256040717
煙可以刺激毛細血管，腦部最明顯，有時候煩悶，緊張思索的時候，煙的刺激要起一定的作用，很多人都應該有感受:吸菸時腮腺，齒腺，扁桃腺均有反映:排出組織液也就是痰。很多死刑犯對什麼都不感興趣，但臨死時對煙一點都不反感，這不單純用一個癮字來解釋，說明煙與人體有一種微妙的關係反映。
用戶71963399491
36歲學會抽菸。原因：下崗愁的。家人反對，開過若干次批鬥會了，會上，也曾痛哭流涕，做出了深刻檢查。但，接受批評，就是不改。時間長了，也沒人批鬥了。結論：在我孫子沒出生前，本人堅決不戒菸，有孫子之後，保證在孫子面前不抽菸，以免遺害下一代。順便說一下，此保證為最終保證，絕對說到做到。
風棲緣
各位在不要拿菸民說事，有人說菸民吸菸與身體不好汙染他人，我看是政策偏了一點，戒菸為什麼不關閉卷菸廠，煤焦公司的幾根菸囪天天黃龍飛舞難道誰也吸不進毒氣麼不汙染環境嗎？記者也為什麼看不到，環保部門領導也看不到呢！只能看到菸民抽菸，讓煙漲價，怎麼不關閉菸廠呢，高煙囪不堵塞呢？
福瑞安康
謝謝！
農村有句老話：“寧舍婆娘，不捨紙菸把"，"不抽菸，不喝酒，活著不如一條狗"。當然，這都是笑話！但：是實話，抽菸確實有癮！而且是很難戒的癮！
抽菸，喝酒，不分男女老幼，特別是男人更加一等，煙癮很大呀！
說實在話，現在城市裡邊抽菸的人已經很少了，人們都理解了抽菸對人的危害很大！
為了自己的身體！能戒菸就戒菸吧！戒不了就少抽點吧！
