2020年武漢新型冠狀病毒爆發，來勢洶湧，不少地方封村，封城，全國各地戒嚴。據全國疫情實時數據報告，2020年2月24日九點三十分已確診77057例，疑似4148例，死亡2446例，治癒23322例。面對龐大的數字警示，無時無刻不在警示我們。在突發性的緊急疫情下，不得不引發我們頻頻思考，如何對疫情有著更為深刻的認識，以及要做好怎樣的防護措施呢？
為了加深對新型冠狀病毒的瞭解，做出更為有效的防護措施，我專門去做了大量的功課。
新型冠狀病毒傳播途徑
冠狀病毒是一大類單正鏈RNA病毒，有包膜，包膜上有排列如花冠樣的刺突，病毒形如日冕或冠狀，因而得名。冠狀病毒屬於冠狀病毒科的冠狀病毒屬。在自然界中廣泛分佈，能感染的宿主除人外還包括豬、貓、狗、牛、兔、鼠和禽類，以及蝙蝠和蛇等等。有高度的種數特異性，冠狀病毒對多種組織器官有親嗜性，主要為呼吸道和腸道，但也可累及肝腎心腦等器官。人冠狀病毒是引起流通感冒的主要病原體之一，普通感冒的10%-15%由人冠狀病毒引起，僅次於鼻病毒。人冠狀病毒還可引起腹瀉或胃腸炎。那麼什麼是新型冠狀病毒呢?
新型冠狀病毒是指一些前所未見的冠狀病毒，他們可以感染人類，並引起全球或地區性的流行，引發比較嚴重的突發公共衛生事件，比較典型的包括：SARS冠狀病毒(2002-2003年非典，突發地中國)，MERS冠狀病毒（2012-2015，突發地中東），還有就是現在的2019的COVID冠狀病毒（2019-2020，突發地武漢）。
2019新型冠狀病毒的特點如下：
1.傳染源：疑為市場販賣的竹鼠，獾，果子狸，蛇等野生動物；
2.傳播途徑：以呼吸道為主，亦可通過接觸傳播；
3.潛伏期：一般為1-14天，大部分為3-7天；
4.傳染性：強；
5.致病性:較SARS弱；
6.抵抗力：弱，56攝氏度30minutes,75%酒精，含氯消毒劑,過氧乙酸等均可有效滅活性COVID-19,對紫外線，乙醚和氯仿等脂溶劑敏感。COVID-19乾燥環境中可存活48小時，日常空氣中倆小時後活力明顯下降；
7.易感人群：人群普遍易感。
瞭解了這麼多COVID-19的知識，下面我給大家做幾項建議，也希望大家按照我說的事項去做，這樣才能更好的預防病毒。
1.每天堅持勤洗手，注意手部衛生。
大家試想一下，如果一個人打噴嚏，然後拿手去遮擋，手上就會存有病毒。緊接著病毒會汙染門把手，汙染電梯按鈕，如果下一個人接觸這些之後，不洗手，不自覺地去摳鼻子，揉眼睛，就極有可能通過這種接觸的方式傳播。所以我們要做的就是每天堅持勤洗手，避免接觸性感染。
2.居家少外出，外出即刻戴口罩。
疫情防控時期，最好不要外出，如果必須要外出，要儘量避免去人群聚集的地方，外出要記得戴口罩，由於冠狀病毒主要是通過飛沫傳播，所以戴口罩對病毒的防護感染起著極其重要的作用。粗略估計，一個人打噴嚏，距離你3-8米內都有可能感染到你，其實戴口罩最大的防護作用還是避免病毒直接通過呼吸道進入肺部 ，引發感染。
3.多喝水，保持喉部溼潤，增強抵抗作用。
大家都知道，新型冠狀病毒主要是通過呼吸道進入肺部引起的，倘若我們一直不斷喝水，保持喉部溼潤，那麼就會大大減少病毒進入肺部的概率。而且如果不幸進入到胃裡，強大的胃酸也會以最快的速度將其殺死，降低發病的概率。所以大家一定要勤喝水。
4.保持良好衛生和健康習慣。
不要混用餐具，喝水杯子，毛巾等等，避免串親戚，串門，住員工宿舍的禁止互相竄宿舍，吃飯時錯峰去食堂，排隊和就餐時，最好保持一米以上距離，吃飯時間不得超過20分鐘，最好使用自帶碗筷，不使用公共碗筷，飯前洗手，養成良好的衛生習慣。
5.保持室內空氣流通，家庭常用75%酒精和84含氯消毒液。
針對使用酒精消毒，一定要注意安全，因為武漢一棟高樓裡的住戶，因使用酒精消毒後未開窗通風，直接打開空調，引發爆炸，導致20多層高的房間全部被大火包圍，還有八四跟潔廁靈不可以放在一起，也不可以混著用，因為二者在一起會發生化學反應，產生劇毒，甚至發生爆炸。
6.要進行自我監控，自備溫度計，自我測體溫，防控傳染病疫情人人有責。
每天嚴格量體溫，報送相關部門機關，針對自己的身體健康情況有更為詳細的瞭解，做到從我做起，對自己負責，對國家負責。在疫區暴露時，接觸疑似，或新冠肺炎病人或疫區人員，必須自覺上報接觸處置。若有發熱，咳嗽等症狀時，要及時就診和報告。另外，隱瞞病史，會嚴重危害社會健康，所以大家在這方面一定要重視。
7.生活積極規律，直面現實，接納問題，理性瞭解，拒絕謠言。
規律生活作息，提高自身免疫力。接納自己的消極情緒，可以通過適當的哭泣，傾訴進行合理的宣洩，正向思維行動，以及開展一些運動，不信謠不傳謠，通過官方渠道正確全面的信息，減少不當的關注，儘量控制自己每天接受疫情信息的時間，最好不要超過一小時。
8.科學的利用假期時間，理性看待疫情。
受疫情影響，各大企業與學校都延遲上班，上學，甚至有人面臨被裁員的風險，這個時候就要為自己設定一個目標，努力學習和提高自身的技能，多花些時間陪陪家人，提前為即將開學的課程或考試進行準備，通過鼓勵暗示，克服恐懼恐慌，並不是每個發熱病人都是感染者，有些可能只是普通感冒，無謂的恐慌只會加劇不理性的發生，要保持樂觀的信念，相信政府，相信科學，相信自己，積極樂觀的情緒是最好的免疫力。
9.尋求專業的心理幫助
如果你或者身邊的人有下列的感受或狀況，並且持續超過倆周以上，就請儘快找到專業的心理諮詢師或者醫生尋求幫助。我舉個例子，像睡眠情況惡化，恐懼，無法感覺安全，感覺無助，感覺空虛，對任何人或事失去信心等等，那麼就有必要進行心理諮詢了。
個人防護54字守則：
需警惕，莫輕視；少出門，少聚集；勤洗手，勤通風；拒野味，管住嘴；
戴口罩，講衛生；打噴嚏，捂口鼻；噴嚏後，慎揉眼；有症狀，早就醫；
不恐慌，不傳謠；
疫情之下，沒有旁觀者，疫情防控是一場全民戰爭，作為普通人，我們絕不能掉以輕心，不能麻痺僥倖，要儘量做到不聚會，少外出，這是對他人負責，也是對自己負責。
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