你气血虚弱吗?这道做法简单又补血养颜的甜品你真的不了解一下?

最近感觉自己气血虚还便秘,知道多吃红枣能滋阴补阳、核桃能润肠通便就坚持每日4颗红枣、1个核桃已经有一个多月了。常吃有效,可是每天这样吃感觉太单调了,琢磨着既能吃到这两种食物,又能有新花样就做了红枣糯米糕,当小零食吃。红枣糯米糕是一道美味营养的甜品,核桃补脑,红枣补血,加上糯米养胃,能补血养颜,非常适合女性食用。这道有营养的小点心特别适合早餐食用哟,早餐不知道吃什么?那就将这道简单又补血养颜的红枣糯米糕安排进你的早餐吧!

需要食材:

糯米粉 白糖 红枣 核桃仁 纯牛奶

烹饪步骤:

1.将红枣洗净后去核切成小丁

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2.将糯米粉中加入一些白糖

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3.将切好的红枣丁倒入糯米粉中

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4.再加入核桃仁搅拌均匀

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5.最后倒入适量纯牛奶

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6.揉成面团

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7.在碗的底部刷上一层油(防止粘连)

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8.将揉好的糯米团放入碗中压平,盖上保鲜膜用牙签扎上一些小空(排气),上锅蒸30分钟即可

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9.将蒸好的糯米糕取出切成小块装盘即可享用

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