春季万物复苏,连鱼儿也开始外出觅食,这个时候鱼肉鲜嫩肥美又多,正是吃鱼的好时节。
俗语有:“鱼之味,乃百味之味;吃了鱼百味无味”之说。可见鱼味之鲜美,鱼之受欢迎。而在潮汕这个靠海吃海的地方,当然少不了海鱼,而最爱也是吃鱼。
爱吃鱼之人,一定也善于研究鱼的烹饪方法。可以说潮汕人是最懂鱼的,不同的鱼不同的烩制方法,再搭配不同的配料,煎炸焖煮,不在话下。
近来菜市场迪仔鱼已悄悄上市,而且品种多,量也多。迪仔鱼,又叫剥皮鱼,马面鱼,是一种营养相当丰富又蛋白质含量高的海鱼,每年的二月至五月份是其汛期,产量高还集中。所以现在来吃正当时,剥皮鱼也是潮汕最爱吃的海鱼之一呢。
今天就来分享个潮汕人经典的豆酱焖迪仔鱼,利用豆酱的咸香,把迪仔鱼的鲜甜发挥得淋漓尽致,做法即简单又美味。
芹菜豆酱焖迪仔鱼
食材:剥皮鱼一斤
配料:普宁豆酱一勺 ,芹菜一根,盐一勺,姜两片
做法如下:
1迪仔买回来后,剪开肚子,用大拇指一推一撕皮就出来,把鱼肚鱼鳃处理掉,洗干净后用一勺盐腌着
2把芹菜去掉叶子取根摘成段,姜切丝,豆酱一勺备好
3热锅下油 爆香姜丝后,放入迪仔鱼,盖上锅盖焖一下1-2分钟
4开盖 淋入一勺豆酱,撒入芹菜根,再淋入少许清水,盖上锅盖焖2-3分即可
小贴士
迪仔鱼提前用盐腌着,可以入味又去腥。芹菜取根,不要叶子,叶子煮出来会有苦味。迪仔鱼先焖一下可以使鱼肉紧实,后再调入豆酱即可。
这道芹菜豆酱焖迪仔鱼就做好了。迪仔鱼肉紧实又咸攀,非常下饭,喜欢吃迪仔鱼的朋友可不要错过哦。
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