diyuanzhixing
很高兴回答你的问题。高中数学和物理确实是大部分人头疼的科目，为了这两科好多同学丧失了学习的信心，针对这两科的学习，我说一下自己的建议，希望对你有帮助！
首先，基础要打牢。要把数学和物理最基本的定理、公式和基本的学习方法牢牢把握住。现在好多高中不在要求学生完成课本习题了，上来就是课外材料上的习题，考查的难度一下就上来了，就像还不会走，立马就要求学生跑，极大的打击了学生的积极性。课本习题非常重要，它考查的是我们对基本知识的掌握，容易完成，又能把课堂上的基础知识复习一遍，要通过做课本习题增加自己的学习信心，掌握基础知识；
其次，再把基本题做熟了的基础上，练习有一定难度的习题，最好是用多种方法解决问题，比如在解决高中物理动力学问题的时候可以分别作用牛顿运动定律、动量定理或机械能守恒定律解决问题，复习多个知识点，扩展自己解决问题的思路，寻找每一类问题最佳的解题方法；
再次，要善于学会从错题中提升自己。准备错题本，遇到错题时，先把题抄一遍，认准它，再分条分析下自己做错的原因，以知识点、解题思路、粗心等方面去分析，然后用种方法把问题正确解答一遍，并经常把错题本拿出来看一下，时刻提醒自己不再犯类似错误；
最后，就是要放平心态对待每一次考试，要知道高考前的所有考试都是练习，平时考试成绩不好，是我们寻找自己错误，并加以改正的好机会，如果高考前考的都是我们掌握好的，高考时考的都是自己不熟悉的那才是最糟糕的。
我的建议就这些，希望能帮到你！
小勇子
我是教高中物理的老师。
我可以给你点建议：
第一，高中物理确实对于学生来说是比较难，因为好考学生的思维和逻辑能力，如果你对物理知识毫无兴趣，这样就根本就像听天书那样。每节好想睡觉，40分钟的课度日如年。
第二，每年物理高考，在理科三科当中是比较难得分的，有些同学可能考10多分，甚至个位数都有，这个是好正常的事情。
第三，你觉得已经好努力去学习物理，但你只记着物理公式，不知道怎样去用，你就想去理解，但你发觉理解时候太伤脑筋了，所以我建议你如果物理没有兴趣的话就别选了。
最后，希望你可以认真选择适合自己的科目，在未来三年里奋斗。
百优教育刘老师
引用张雪峰的话。
- 数学那玩应，不行的是真不行！不行的咋说也不会，踹死他也不会！但牛叉的是真牛叉，老师会的他会，老师不会的他还会。不管考试多难，总有那么几个“牲口”能满分。
- 物理跟数学一样的情况。
