沒想到糖炒栗子的做法這麼簡單,補腎健胃:秋冬季養生全靠它

中國食用栗子的歷史非常悠久,栗子為五果之一(慄、桃、杏、李、棗)。 秋冬季節,冷空氣來襲,捧著一袋熱乎乎的糖炒栗子,就好像把整個世界的溫暖摟在了懷裡。栗子的營養價值非常高,但是錢包太癟,自己動手沒想到跟買的一樣哦!

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糖炒栗子的用料

栗子 1000克

白砂糖 30克

刀嘜玉米油 20克

清水 適量

糖炒栗子的做法

步驟1

將栗子用菜刀橫著切深一點的口子(栗子表面很滑注意不要割到手)。

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步驟2

切好口的栗子放入鍋中,加入白糖和刀嘜玉米油,再加入與栗子持平的清水。大火煮開後轉中小火。

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步驟3

煮至鍋中的水基本燒乾。用鏟子不斷翻炒至栗子表面的水分變幹。

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步驟4

盛出栗子。香甜可口的糖炒栗子就做好了。

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