說起豆漿，它早已在中式早餐中佔有一席之地，無論在家吃早餐，還是在外邊小吃攤吃早餐，來上一杯熱豆漿是很多人的選擇，搭配一根油條，或是饅頭、包子，也可是麵包，再來一個雞蛋，就是一頓營養又美味的早餐了。豆漿的營養豐富，有著“植物奶”的美譽，且易於消化吸收，是一款老少皆宜的營養飲品。
平時我們外面喝的豆漿通常是用純黃豆製作，長期食用不免太單調，自己在家做就不同了，可根據不同的養生需求來加入不同的配料，如紅棗、薏仁、芝麻、枸杞、綠豆、蓮子、百合，變著花樣做出不同的口感和營養的豆漿，來滿足不同人的需求。
今天給大家分享我喜歡的一款豆漿--黑芝麻花生豆漿，是用黑豆、黑芝麻、花生三種食材搭配在一起製作而成，黑芝麻能補鈣防骨質疏鬆，還能烏黑秀髮、幫助睡眠、潤肺養顏等功效；花生則能補血養血，健腦補鈣；黑豆能補血養腎、延緩衰老等功效。這豆漿製作起來很簡單，將準備好的所有食材放入豆漿機，按下鍵後，就可以去洗漱梳妝，就不用管它。花生和它們一起煮，春天要常給孩子喝，健腦補鈣長個頭比吃鈣片好，試試吧。
【黑芝麻花生豆漿】
原料： 黑豆1把 黑芝麻 1把 花生1小把 冰糖 適量
製作：1. 準備好原材料； 2. 將黑豆和花生米洗淨備用； 3. 將洗淨的黑豆和花生倒入臻米迷你破壁豆漿機中； 4. 將免洗的黑芝麻放入豆漿機中； 5.加入適量的水； 6. 按下豆漿機制作豆漿的功能鍵； 7. 時間到，“黑芝麻花生豆漿”就製作好了，加入適量的冰糖； 8. 倒入杯中。
9.享用吧。
小貼士：1. 黑芝麻是免洗的； 2. 要先將黑豆和花生米洗淨後放入臻米迷你破壁豆漿機中，無需泡豆，也無需過濾， 就能喝到濃稠的豆漿。
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