眼看就要遲到了，家裡傷心痛苦的寶寶，情緒受到感染而怒氣衝衝的老人，都讓你心煩意亂，如果再加上另一半的埋怨，你想死的心都有了。
這是每一天最真實的開端，你要用一天的時間去消化這種種的聲音。或許，你會想到逃跑，早早的從床上爬起，在寶寶還沒有醒來的時候，一溜煙的逃出家門，可是你並沒有覺得好受，你在想孩子醒來看不見媽媽得有多麼的無助，你又要用一天的時間來消除這種愧疚的想法。
一切始於分離，這不僅僅是寶寶的焦慮，也成了你的焦慮。你可以逃也似的離開，你也可以任孩子哭泣置之不理的離開，但錯誤的處理方式終將會對孩子的成長帶來不可磨滅的傷害。
徹底解決分離焦慮是不可能的，孩子天生對父母有依戀，如何減弱這種焦慮是我們思考的方向。
1. 給孩子深厚的愛
越來越多的研究表明，給孩子充足的愛可以提升寶寶的信心，擁有獨立的能力。因為他從心底裡知道，爸爸媽媽只是消失了一會，在某個固定的時間內就會回來。有句話說：“抱起是為了更好的放下”，只有獲得了足夠愛的孩子，才能帶著愛勇敢前行。
2.給孩子正確的解釋。
可能有人認為對於2-3歲的孩子，給他解釋離開的原因是對牛彈琴。但是我告訴你，在你每一次這麼做的時候，孩子是在聽的，在他的小腦袋裡飛快的思考著各種事件的聯繫。雖然不可能達到成人的那種理解程度，但是對於以後的離開有著重要的作用。
3.給孩子培養一項離開爸爸媽媽，可以和其他照顧者共同完成的活動。
比如說，可以和爺爺奶奶讀繪本，聽爺爺奶奶講故事等等。可以幫助孩子儘快的從分離的痛苦中解脫出來，他會明白，離開了爸爸媽媽也可以一樣的愉快。
4.離開時，給孩子一個厚實的擁抱，堅實的吻，或者一句拜拜。
讓孩子知道你的離開，即使再忙也別忘了道別。孩子說：“爸爸媽媽，你們去上班吧，我去找爺爺”。
在愛的沐浴下，結出自信樂觀的果實。
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