辣椒先煮再炒不伤胃,辣而不燥!

中国健康和营养调查的一项研究发现,吃辣椒越多的人,越不容易肥胖。而且,这种情况与饮食模式、能量摄入和生活方式没有关系。

研究文章的作者表示,吃辣椒也可能与增加能量消耗、调节神经和改善肠道菌群有关系。


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