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吃高血壓藥體內為什麼會發熱？
看你用的什麼降壓藥，降壓藥大致可以分為5類，不同的藥，有不同的藥物反應。一般來說，服用鈣離子拮抗藥，比如硝苯地平、左旋安陸地平等，可能會有面部潮紅、發熱、頭痛和水腫等情況，具體反應因人而異。這些藥物反應，在藥物的說明書上，一般都明確寫了。
鈣離子拮抗藥是怎麼回事呢，就是阻止鈣離子進入血管中層的肌細胞。血管有三層結構，中層是肌肉層，負責維護血管的正常結構和彈性。如果血管肌層過於興奮，血管就會緊張收縮，引發血壓升高。鈣有顯著維持肌肉和神經興奮性的作用。簡單例子，運動過量後肌肉會抽筋，這是因為肌肉要持續興奮以維持運動，所以大量的鈣離子湧入肌細胞，導致肌細胞內鈣離子濃度過高，興奮到達閾值引起抽筋。鈣離子拮抗藥，阻斷了鈣離子進入血管肌細胞的通道，保持肌細胞內的鈣濃度處於一個正常水平，血管肌細胞因此不再緊張，血壓也就不會升高。
服用鈣離子拮抗藥，為什麼會有面色潮紅、發熱、頭痛和水腫的發應呢？這是因為血管肌細胞內的鈣離子濃度，不是一直不變的，而是動態平衡的，每時每刻都是有進有出。我們幹體力活、腦力活，都需要消耗能量，哪個部位消耗能量最多，血液就更多的流向哪個地方。還是以運動過量導致抽筋為例，運動過量的人，不但容易抽筋，還有可能發生骨折，這就是因為在大量運動時，骨骼裡的鈣有可能會析出，以便滿足肌肉興奮的高鈣需求。運動完後，這些鈣經過腎臟的回收，又可以返回體內到骨頭處，這個鈣回收的過程，屬於腎主骨的一種形式。從這個過程可以看出，鈣在體內是動態平衡的。
藥物讓鈣離子進不去，這會帶來一個問題，鈣離子並不是只進不出，血管內的鈣離子，很多時候是要出來參與生產能量的。比如你大腦想事多，需要更多血液來供能量，這就需要更多的鈣，進入大腦的微血管，但藥物卻讓鈣離子進不去，人可能就會頭痛。發熱、潮紅和水腫，也都是一樣的原理，哪個部位有這個情況，就說明哪個部位耗能較多，或者是比較虛弱。
很多人看到這裡就想，看來高血壓病人一定不能補鈣，因為補了也進不去啊，事實並不總是這樣。高血壓病人單獨補鈣，效果不一定好，但從臨床營養調理來看，高血壓病人需要配合其他營養，與鈣一起補充，比如維生素BC和蛋白質。人體是一個複雜的調控機制，只要營養給到位，它可以自己合理調配。
高血壓患者必須每天服降壓藥嗎？
說這麼多，其實只說了一點，降壓藥可以減，甚至可以停，但一定要循序漸進，並要輔以營養和生活方式的優化。不要什麼準備工作都沒做，直接就把藥停了。如果你下定決心不想終身服藥，一定要先從減藥開始。在減藥之前，你可以吃一段時間的果蔬汁，自己買新鮮水果和蔬菜，榨汁帶渣喝，單純吃水果蔬菜效果不一定好，一是消化問題，二是你吃不夠量。還可以買點益生菌粉，加在果蔬汁裡面一起喝掉。什麼蔬菜和水果可以不限制，以自己調配好口味，喜歡喝為主，不要放糖，最好不要加水，要保證有蔬菜。如果嫌麻煩，可以去買酵素吃，不過你未必能識別好的酵素，所以還是建議自己動手，畢竟如果你養成了習慣，不但對血壓有好處，對整個身體都有好處。另外，你可以每天靜坐或打坐15分鐘，把眼睛閉起來，關注自己的呼吸，自然呼吸就好，不要刻意的深呼吸，務求一點，讓自己真正的放鬆，如果有打呵欠和流眼淚的情況，那就說明有效果。如果你還年輕，靜坐靜不下來，可以試著去慢跑，一週堅持5次。
除上面兩點外，飲食方式還是不可大意，少油少鹽，高鉀高維生素C，戒菸限酒，均衡飲食，主食照常吃，適當吃些粗雜糧。上面兩點做完半個月後，你可以根據自己的身體感覺，試著只吃一半的藥。不能見著你的人，無法當面指導。具體操作時，可能有各種拿不準的問題，你只能自己細心體察。這個方法一定是有效的，當然你還可以有別的辦法，不過還是那句話，不要什麼都不幹，就把藥停了。
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