瑞
我是薩沙，我來回答。
就是敵人。
二戰中，蘇聯對波蘭做了很多噁心的事情。
第一，和德國兩線夾擊，打垮了波蘭。
波蘭並不是單純被德軍閃電戰，東面還被蘇軍攻擊。在德蘇夾擊下，任何一個國家不可能堅持住，更別說是小國波蘭。
第二，卡廷慘案，槍斃了2.2萬波蘭軍隊精英。
這是連日軍也不敢做的事情，但蘇聯這麼做了。
當時波蘭成年男人的精英，基本都參軍成為軍官。
這樣一來，等於將波蘭青壯年男性精英一掃而光。
第三，坐視華沙起義失敗，見死不救
在蘇軍反攻，進入波蘭境內後。
波蘭地下軍傾其所有，在華沙起義，試圖在蘇軍幫助下打垮德軍，恢復波蘭共和國。
但蘇軍認為波蘭地下軍主要是資產階級，不是波蘭共產黨領導。
所以，蘇軍在距離華沙不遠的地區按兵不動。1944年7月29日蘇軍就已經達到維斯瓦河的東岸（該河流經華沙），但直到1月7日才進入華沙。
波蘭地下軍和華沙愛國群眾苦戰63天之久，最終彈盡援絕，全線失敗。
此戰中，千年古城華沙基本成為廢墟，波蘭方面有大約1萬8000名軍人和超過25萬名平民死亡。波蘭是一個小國，這樣的損失是非常慘重了。
第四，斯大林流放了無數波蘭人
斯大林佔領波蘭以後，開始大量流放波蘭人。
僅僅1940年2月-6月，約27.6萬名波蘭人被流放到西伯利亞。據粗略估計，從波蘭東部流放的波蘭人中，有近15-20%的人死於1941年底。
這類的流放還有很多。
這些都是深刻的民族仇恨，波蘭人對蘇聯沒有任何好感。
所以蘇聯實力衰弱以後，波蘭幾乎是第一批要求獨立的國家。
時至今日，波蘭人普遍對俄國人沒有好感。
薩沙
波蘭是東歐平原的西斯拉夫國家，最早建立於10世紀。在其輝煌的時刻也曾多次入侵沙俄，並佔領莫斯科，直到失敗於由市民米寧和愛國貴族帕沙爾斯基為首的義勇軍在莫斯科的起義。
1772年到1795年俄國與普、奧三國對波蘭進行三次瓜分，波蘭滅亡，大部分領土包括首都華沙都被沙俄吞併。
第一次世界大戰末期，沙皇俄國大廈將傾，最終覆滅於2月革命。此時的波蘭也終於有機會獨立復國。而且夢想一舉恢復17世紀前橫跨波羅的海、黑海的波蘭王朝。
此時蘇俄政府主動拋出了和平談判解決邊境爭端問題，但是波蘭貴族反動軍在西方帝國列強的慫恿下入侵蘇俄。1920年5月8日，波軍佔領烏克蘭首府基輔，並對當地布爾什維克組織展開搜捕屠殺。蘇俄紅軍奮起反擊，不但在6月中旬收復了基輔，並向華沙推進。
但是最終因為蘇俄領導人列寧等對國際形勢判斷錯誤，以及帝國列強的干涉最終在華沙戰役中慘敗，傷亡30餘萬人。
1920年10月12日，蘇波兩國在里加簽訂停戰協定，並締結了預備和約，將烏克蘭和白俄羅斯的西部地區劃歸波蘭，而且蘇俄紅軍大批戰俘被虐殺，根據現在俄羅斯歷史學家的研究，被以各種方式集體槍殺和虐殺的蘇軍戰俘達到80000餘人。1920年戰爭結束之後，波蘭人先後將8000多列火車車廂的蘇軍戰俘和烏克蘭、白俄羅斯平民運送到各地的戰俘營，到底是多人數呢？至少是幾十萬人的數量！。這也為後來波蘭被蘇聯德國瓜分埋下伏筆。
1939年9月1月，納粹德國入侵波蘭。9月17日蘇聯出兵波蘭。駐守波蘭東部地區的波蘭軍警及官員約25萬人被俘。蘇聯內務部奉斯大林指示對被俘波軍進行政治鑑別工作，之後鑑別出的一萬五千名軍官後，斯大林下令將其押送到卡廷森林全部就地槍決。並且將這些栽贓給了納粹德國，一直到1990年4月波蘭總統雅魯澤爾斯基訪蘇時，戈爾巴喬夫才將相關資料交給波蘭領導人，至此半世紀的謊言才被揭穿。
1945年1月17日，蘇波聯合軍隊解放了已成為廢墟的華沙。據雅爾塔和波茨坦會議的決定，
波蘭的與蘇聯的邊境整體西移了200多公里，面積也比戰前縮小了約7.6萬平方公里，大約是損失了20%的領土。並且之後一直到1989年，波蘭一直處於蘇聯的嚴密控制之中，1989年波蘭發生政治動盪，團結工會上臺，退出華約陣營，擺脫蘇聯控制。
戎評
這個問題涉及兩國前生今世三百年。
一、近現代史上，波蘭的數次亡國，沙俄（蘇聯）都是主力軍。
由於地理位置比較悲催，夾在兩個富有侵略性的大國之間，又不太會來事，外交比較幼稚，目光短淺，導致波蘭歷史上共有數次亡國經歷，號稱“歐洲大國墊腳布”。用一句名言來說，就是波蘭就是歐洲的墊腳布，不論漢斯（普魯士or德國）還是伊萬（俄羅斯or蘇聯），出門都要踩一腳。建國，被瓜分，再復國，再亡國，再建國，再亡國，這就是波蘭在二戰前的經歷。
同時，不可忽視的是，百年來複雜的歷史和領土歸屬問題，使得波蘭的血統中添加了不少德意志和俄國元素，所以二戰時期也出現了不少親德或者親蘇的“波奸”。
二戰中，波蘭
二、一戰末期，波蘭趁著俄國革命，出兵武裝干涉，還狠狠的訛詐了蘇聯一把，波蘭在和蘇聯有宿仇的基礎上，各種趁火打劫的行為引起蘇聯的仇恨，為其之後的悲慘遭遇埋下了伏筆。
三、1939年9月德國閃擊波蘭，蘇聯與德國簽訂了條約，分別從東西兩個方向佔領了波蘭（如圖）所示。並且有步驟的開始對波蘭精英人士進行“清洗”，比如政府高層官員、大學教授、媒體人士，法律人士，宗教領袖，藝術家，其重點是波蘭軍隊中的各級軍官。
咱們中國有句話：幹部是黨的寶貴財富。這句話套到軍隊上，就是：軍官是軍隊的寶貴財富。軍隊打仗，為何總講究“成建制消滅敵人”？一個重要原因，就是，“成建制消滅”的重要目標，就是消滅各級軍官，於是，蘇聯製造了讓德國背了六十多年黑鍋的“卡廷慘案”。
1940年春，大約2.2萬名在押波蘭軍人、知識分子、政界人士和公職人員遭到蘇聯軍隊殺害（其中4421人於斯摩稜斯克郊外的卡廷森林被處決）。1943年，發現波蘭軍人屍體的納粹德國稱殺害事件為蘇聯所為，遭到蘇聯否認，從此國際社會公認慘案為納粹德國製造。直到2010年4月，俄羅斯總統梅德韋傑夫下令公開俄方掌握的卡廷事件歷史文件，這是俄羅斯首次向公眾公開卡廷事件的相關材料，正式承認了對卡廷事件負全部責任。
2010年4月俄羅斯總理普京在卡廷紀念碑前單膝跪地來紀念死難者
然而，故事還沒有結束，2010年4月10日，波蘭總統萊赫·卡欽斯基在赴斯摩稜斯克參加紀念卡廷慘案70週年的途中，其乘坐的飛機在俄羅斯墜毀，包括總統在內的97人全部遇難，現場沒有幸存者，遇難者包括總統及其夫人，軍隊參謀長、副外長克萊默爾等人。。。。。
四、二戰期間，蘇聯電臺數年如一日的敦促波蘭人發動總起義，並承諾提供軍事援助。1944年7月29日，莫斯科電臺播放呼籲，要求華沙地下組織舉行反德國佔領軍暴動，蘇聯會及時給與配合。1944年8月1日，華沙起義，起義的第三天，德軍開始從各個據點進行瘋狂反撲，起義者籲請近在咫尺的蘇軍支援，此時，蘇聯地面部隊從東面已經逼近華沙，坦克已經部署在華沙城外，空軍已經可以在靠近華沙的機場起飛。
然而，此時，蘇聯電臺沉默了，先前承諾的軍事支援不僅拒絕兌現，蘇軍還停止了對駐華沙德軍的空中轟炸和地面進攻，而且後撤了一段距離。在一場滅頂之災和大屠殺即將降臨華沙的緊急情況下，從8月初到8月中旬，丘吉爾和羅斯福一再致電斯大林敦請採取支援行動未果，不得已，只好努力從一條遠得不能再遠的空中航線向華沙抵抗戰士空投軍火和食品，但執行任務的英國或美國飛機空投後需要就近在蘇聯領土著陸加油。在蘇聯在排除異己的需要下，就連這一請求也遭斷然拒絕。到了10月2日，華沙在彈盡糧絕、孤立無援的情況下再次淪陷。蘇軍隔著維斯瓦河看著起義者潰敗和遭屠殺。
五、二戰之後，蘇聯並沒有歸還在二戰期間和德國一起瓜分佔領的波蘭的領土，而是經美、英、蘇三國同意將原屬戰敗德國的Ostpreusen、 Pommern、 Schlesion和 Danjig等地區共計11萬平方公里，劃給波蘭，波蘭國家領土西移。波蘭版圖被蘇聯向西推移了200公里，不過，最悲催的還是戰敗的德國。。。。加上割讓給其他國家的國土，領面積一下子又縮小了18萬平方公里。
六、冷戰時期，波蘭被脅迫著加入了蘇聯陣營，成了華約與北約對抗的前哨。後面的幾十年，只要波蘭國內有不乖舉動，蘇聯政府就會粗暴干涉，威脅出兵鎮壓，或者迫使波蘭政府施行軍管。所以，兩國的前生今世三百年的恩怨，讓波蘭人視為視為恥辱，加之東歐劇變後，波蘭積極投入美國懷抱，也給當今的波蘭與俄羅斯的關係投下重重陰影。
大學軍事理論教師
二戰前蘇聯和波蘭視同水火，二戰後蘇聯扶持建立的波蘭人民共和國與蘇聯關係緩和些，但也有緊張的時候。
蘇聯和波蘭都是一戰後成立的國家。由於兩國曆史上存在血海深仇，當波蘭獨立之後，就在英法等國的攛掇下侵略蘇聯。蘇聯內戰裡波蘭也是蘇聯仇敵。而蘇聯收拾完國內局勢，把波蘭干涉軍趕出去之後，向外反攻了波蘭，被畢蘇斯基阻擋在華沙城下，阻擋了全歐的共產主義革命勢頭。
後來波蘭上臺的獨裁者就是抵抗蘇聯功勳卓著的畢蘇斯基，他成為中東歐著名獨裁者之一，有法西斯化傾向，在一戰到二戰之間蘇聯和波蘭就視同水火。兩者還有領土矛盾。蘇聯認為寇松線以東是蘇聯領土，又在蘇波戰爭中輸給了波蘭，只能把寇松線以東的西白俄羅斯和西烏克蘭割讓給波蘭。波蘭就利用寇松線以東領土煽動白俄羅斯和烏克蘭的反蘇暴動，讓蘇聯很不滿。
上圖藍色即為寇松線，是英國外交大臣建議的停火線
二戰爆發後所謂蘇聯德國瓜分波蘭，實際上蘇聯只是拿走了波蘭東部寇松線以東的領土。但是蘇聯這種在背後插一刀的行為，和後來的卡廷慘案，也讓波蘭的民族主義者和蘇聯勢同水火。1944年波蘭民族主義者發動的華沙起義，蘇聯就援助不積極，導致民族主義者起義扼殺於納粹手中。波蘭民族主義者更親英美，這也讓蘇聯不滿，蘇聯更願意扶持聽話的社會主義者。
二戰後蘇聯扶持了波蘭人民共和國，兩國的意識形態相似，所以關係緩和得多。而且蘇聯在戰後雖然並未把寇松線以東的領土還給波蘭（現在寇松線以東仍然不屬於波蘭，而是屬於烏克蘭和白俄羅斯），卻為了徹底肢解普魯士，把德國原來屬於普魯士的很多土地劃給了波蘭（還是上面地圖的紅色部分，就是二戰前德國的領土，二戰後劃給了波蘭）。
波蘭也成為了蘇聯經互會和華約組織成員，正式成為社會主義陣營的一員。在波蘭和蘇聯二戰後的關係中，蘇聯也知道，兩國曆史上仇深似海，所以在很多問題上並沒有對波蘭十分簡單粗暴。蘇聯在東歐的盟友幾乎都具有獨立自主發展傾向，蘇聯敢於在這種傾向出現時把坦克開進布拉格和布達佩斯的街頭，卻實在是不敢對華沙動武。總體上看，兩國雖然局勢上也有一定緊張，但還是相對都比較剋制。而波蘭在經濟體制改革上走的也算是蘇聯東歐國家中比較遠的一個，這也是蘇聯控制並不嚴重的原因。後來蘇東劇變，東歐被撬動的第一塊拼圖也就是波蘭，波蘭民族主義復起，現在波蘭歷史傾向於不承認波蘭人民共和國的正統性，反而支持民族主義者二戰時在英國建立的流亡政府做正統，然而寇松線以東的領土已經併入了白俄羅斯和烏克蘭，恐怕很長一段時間波蘭都拿不回來了。
