據說有段時間宋美齡茶飯不思,府上的廚師就用香米和豆漿熬了一鍋粥,宋美齡女士喝完胃口大開,成為她鍾愛的粥品,就叫做美齡粥。寶寶版美齡粥,把美齡粥裡豆漿改成寶寶的奶粉。
山藥性甘、平。主要作用為健脾胃、益肺腎。治食少便溏、虛勞、喘咳、尿頻等。山藥煮熟了打成泥能對在奶粉裡一起服用。
寶寶版美齡粥
食材:
山藥:55克,配方奶粉:3勺,大米:15克
步驟:
1、食材準備:山藥55克、大米15克、奶粉3勺
2、山藥去皮
3、山藥切片,放入蒸鍋蒸熟,出鍋壓成泥
4、起鍋倒入大米,加入適量清水熬煮20分鐘
5、奶粉沖泡好備用
6、加入山藥攪拌均勻
7、倒入奶粉煮開後煮1分鐘即可出鍋
8、出鍋,可以撒入蔓越莓幹食用哦
圖文來自涵晗媽
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