对于很多生过孩子的女人来说，分娩的过程简直就是经历生死。这种说法真是一点都不夸张，毕竟谁也不会忘记撕心裂肺的疼痛感。宝妈现在想起可能不由得打起冷战，正因为疼痛所以才难以忘怀。要知道有些孕妇分娩的时候，声音十分大，大声喊着痛苦。还有一部分孕妇，不会喊出来，就想着默默忍受。其实主要的原因无非这两点。
第一个原因：对分娩过程不够了解
有些准妈妈在即将要分娩的时候，缺乏一定的了解。越是到了孕晚期，孕激素将会减少，然而只要雌激素不断增加。如果你多加了解，就会发现雌激素将会很好的提高子宫肌肉，对于催产素的敏感性，外加上子宫内部的压力，让生产的时候会有强劲的宫缩。然而很多孕妇不知道，当经历的时候就变得十分痛苦，甚至慌张和恐惧。
第二个原因：孕妇的心理原因
能够造成疼痛感，一部分都是因为恐惧感造成。许多未经历过分娩的准妈妈，还没有分娩的时候，就听说生孩子十分痛苦。心里面肯定认为很痛苦，因此对于分娩自然有着疼痛的认知。还有一些准妈妈平时比较娇贵，同时又特别敏感。所以只要有一点疼痛感，心里面都感觉受不了，这样会造成很大的心理压力。
建议正处于孕期的准妈妈，一定要明白分娩就是特别正常的生理过程。孕妇在快要分娩的时候，分娩肯定是会有疼痛感。因为身体的器官好多都会被拉扯，甚至出现高度的挤压。不仅局部可能有疼痛感，想必整个身体都会难以忍受。
那么准妈妈就要平常多注重运动，像散步就是很不错的选择。这样可以减少分娩的痛苦，同时缩短分娩的时间。为什么还要让孕妇懂得控制好饮食，其实都是为了让孕妇生娃的时候，拥有最为轻松的分娩姿态。当然每个人的体质不同，疼痛感自然差异很大。
不知道宝妈分娩的时候，疼痛感还记得吗？
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