身體的各個部位是健康的晴雨表，當身體遭受損害時，它們會及時做出反應，讓我們感知。拿肝臟來說，身體2處發黃，2處發疼，是肝臟變壞，有癌變潛質的信號！不可忽視！
身體2處發黃
臉色發黃
肝功能下降，血清膽紅素的排洩也會減緩，從而會導致人的臉色發黃。
鞏膜發黃
鞏膜發黃是典型的肝臟疾病的表現之一，也是判斷肝臟疾病的重要依據，患有乙肝、甲肝等肝炎的人都會有程度不一的“鞏膜發黃”現象。
身體2處出血
牙齦出血
患有牙周炎等牙齒疾病的人常有牙齦出血的症狀再正常不過，但肝不好的人，因凝血因子合成障礙，也會有牙齦出血的症狀。如果沒有牙齒疾病，還經常牙齦出血，就要考慮是肝不好了。
鼻出血
肝功能下降，凝血因子合成障礙，鼻子也易出血。
肝不好，身體會有上述這些表現，大家生活中，應該懂得多觀察多留意自己的身體變化，並及時採取措施、及時養肝護肝，而不是說發現症狀就忘了，要知道，肝不好，拖久了，很容易引起肝硬化、肝癌等嚴重疾病。一旦患上肝癌，生存的幾率就更小了，也會增加家庭負擔。
肝不好，平時養成這3個護肝小習慣，能讓肝臟慢慢變好，希望對每個人都有幫助。
1、多鍛鍊
鍛鍊永遠是防治所有疾病的基礎，堅持鍛鍊，一方面能提高體質，抵抗疾病入侵，另一方面，能加快血液循環，消耗過多脂肪對肝臟的傷害，保護肝臟，使肝臟保持年輕的活力。
2、多吃能養護肝臟的食物
飯桌上，能養護肝臟的食物就不在少數，如西蘭花、萵筍、菠菜等蔬菜，香菇、姬松茸菌等菌菇類，都能起到養護肝臟的作用。
尤其是姬松茸菌這種菌菇類食物，含有較多的氨基酸、礦物質和維生素等營養物質，能促進肝細胞的再生能力；且其還含有對人體有益的多糖類物質，有權威實驗證明其多糖有調節免疫力、抑制腫瘤細胞繁殖的雙重作用，如肝癌、胃癌細胞等，肝不好的人宜多吃。
一般針對姬松茸菌，傳統的吃法是煲湯煎煮等，但這種傳統吃法並不能將其的藥效成分提純出來，人體吸收到的有效物質也很少，效果不理想。所以，一般正確的吃法應該是食用提取過後的姬松茸菌粉。
姬松茸菌粉，能將土壤中的姬松茸菌裡的重金屬成分去掉，而保留其對人體有益的成分，利於人體吸收。能修復肝細胞，幫助肝臟化解各類化學毒素和致癌物，保護肝臟健康，增強免疫力，能保護身體免受自由基的侵蝕和有害分子的損害，促進免疫系統健康，提高身體的抗癌能力。
3、不吸菸不喝酒
經常喝酒很容易降低肝臟的解毒能力、使肝功能下降，易患上脂肪肝、酒精性肝病等肝病；而抽菸不僅傷肺，也傷肝，經常抽菸也會提高患上肝癌的幾率。保持良好的生活習慣， 少碰菸酒，肝臟才能更好。
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