泌尿系结石绝大多数来自肾脏！尿液中结晶物质增多或者抑制结晶物质减少引起结石！通俗讲就是尿液的浓度增加了，里面的杂质过多，结晶沉淀就成了肾结石！
而多喝水能够有效的增加尿量，达到稀释尿液的作用，从而降低结晶沉淀的风险！另一个原因，多喝水可以增加尿流量，尿液对尿道形成有力的冲刷，减少沉淀的几率，达到预防结石的目的！
还有一小部分结石比如膀胱结石，是由于膀胱炎症引起的，而通过增加尿流速，对炎症控制也有好处，也能起到预防结石的作用！
综上所述，增加饮水量，继而增加尿量是可以有效的预防结石的！
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