糖尿病眼病是糖尿病最常见的慢性并发症之一，会引起患者视力减退甚至失明。
据统计，在每年新发生的失明病例中，糖尿病患者占12%，发生失明的危险性是非糖尿病患者的4倍，而可见糖尿病对眼部健康影响之大。
糖尿病人的血糖水平较高，血糖偏高会破坏身体的毛细血管，而眼睛周边毛细血管网络多且复杂，更容易受到影响。受高血糖破坏的毛细血管会渗出血液及其他液体，可能导致血管阻塞使之无法向视网膜细胞输送氧气与养分。
血管渗漏若发生在黄斑点附近，黄斑点会出现水肿，引发糖尿病性黄斑水肿；若在视网膜发生不正常的血管增生，则会引发糖尿病性视网膜病变，病变后期视网膜易脱落，导致失明；若在虹膜处出现血管增生，则会引发致盲青光眼 。
早期
糖尿病眼病的隐匿性通常较强，早期时往往没有任何症状，眼睛不疼也不红，视力正常，因此病人常常忽视定期的眼部检查，使得病情发生恶化 。
中、晚期
当病状显现，出现飞蚊增加、视力下降、视物模糊等问题时，往往眼病已发展到中、晚期。晚期的糖尿病眼病定义为视网膜出现不正常的血管增生，可出现突发性大量出血及失明。
据研究显示，糖尿病眼病早期患者，若未能及时察觉并跟进病情，他们当中有5%的人会于一年内恶化至晚期，最终失明。
糖友若有以下7个症状，就要引起注意了：
1眼前有发黑的物体漂浮，如小球、蝌蚪或蜘蛛网；2视物有闪光感；3视野缺损，即眼睛能看到的范围较以前明显缩小；4视物不清，如隔云烟；
5视力减退，特别是夜间视力下降明显，或近视加深；6看东西出现重影；7上睑下垂、眼球运动障碍。
早、中期
晚期
想要避免糖尿病眼病致盲危险，就需要从日常点滴做起，积极预防。
严格控制血糖是防治糖尿病眼病及其他并发症的根本措施。有研究表明，80%以上血糖控制不佳的糖尿病患者在20年后会发生视网膜病变等糖尿病眼病，而血糖控制良好的病人只有10%会出现眼部病变，差距显然。
所以想要预防糖尿病眼病，一定要控制好血糖。此外，以下几个方法也能帮助糖尿病人远离眼部病变。
1眼部检查勤一点
糖尿病眼病的发病较为隐匿，因此病人在确诊糖尿病时就应进行眼底检查，并保证每年一次复查。
糖尿病病程5年以上的患者，建议每半年进行一次眼部检查，平时也要密切留意眼部症状，如发现异常，需立刻就诊。
2眼部按摩做一点
每天做眼保健操，可
加速眼部血液循环，增加免疫因子，对缓解眼部疲劳、预防糖尿病眼病都有一定的效果。同时，糖尿病人要养成良好的用眼习惯，平时不要长时间看书、看手机、看电视，重视眼睛的休息。
注意
已经出现眼底出血的病人，要慎做眼部保健运动。
3护眼食品吃一点
蓝莓、黑加仑、樱桃、桑葚等深色浆果中富含花青素和维生素C ，能有效地保护眼睛。而深叶蔬菜如菠菜、油菜、西蓝花、红苋菜、紫甘蓝等中也含有丰富的
胡萝卜素、花青素和维生素C等物质，适当食用，既能预防眼病，还能辅助控制血糖。另外，中医认为枸杞药食两用，可护肝明目，枸杞多糖还能降低血糖水平，每日食用6-15克对控制血糖、预防眼部病变都有一定的效果。
注意
糖友需根据个人血糖控制情况及具体病情，选择适合自己的护眼食品，并注意量的控制。
4血压控制好一点
高血压是糖尿病视网膜病变患者发生眼底出血的重要诱因。研究表明收缩压≥145毫米汞柱的人发生糖尿病视网膜病变的危险是收缩压≤125毫米汞柱者的2倍，所以糖友一定要控制好血压，减少眼部病变的危险。
5剧烈运动少一点
糖尿病患者的视网膜新生血管壁薄而脆弱，在剧烈运动时极易因眼压升高造成血管破裂出血，所以糖友要尽量避免剧烈运动。
而像倒立等头部低于腰部的运动也易造成眼部充血，同样应尽量避免。
糖尿病视网膜病变（即糖网病）是糖尿病眼病中最严重的并发症，也是成人致盲的首要原因。
研究发现，糖网病的发病率随糖尿病的患病时间延长而增加，病程低于5年者，视网膜病变的发生率
低于10%；病程5年后，视网膜病变发生率约为25%，10年后增至60%，超过20年者，发生率超过90%以上。糖网病的致盲过程
视网膜的小血管长期处于高糖环境中，变得脆弱，就像有裂缝的水管，容易渗漏、出血，从而引起视网膜病变，出现视物模糊、黑影等症状。
后期随病变进展，视力损害加重直至失明。另外血管出血结痂可能会拉扯视网膜，导致
视网膜脱落引起失明。三种方法检测糖网病最简便的方法测视力
视网膜病变多会引起视力下降，但要注意的是，部分早期的视网膜病变并不影响视力，因此单纯的视力检查不能准确判断视网膜病变。
最常用的方法眼底镜检查
点散瞳药后，医生会用眼底镜直接观察眼底视网膜的改变，从而初步评判视网膜病变程度。
最准确的方法眼底荧光造影
其实糖尿病眼病并不可怕，病情是可防、可控的。糖友们如果控好血糖、定期接受眼部检查，从日常做起，保护好自己的双眼，一般都可避免糖尿病致盲的风险
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