提到“减肥”二字，很多人如临大敌，因为大多数人认为减肥只能少吃多动，“少吃”顾名思义就是减少摄入的食物，为了尽快达到瘦身效果，很多人会尽可能地不吃，这就进入了“节食减肥”的死循环。
“节食”是可以让你“几夜暴瘦”，但会严重影响你的基础代谢率，一旦你恢复正常饮食，你的体重会像发疯了似的反弹回来，甚至比以前更胖！而除了节食，就剩下“多动”了，可是现在大家工作学习繁忙，哪有那么多时间去运动。“少吃多动”对于大多数人来说，是很难实现并长期坚持的事情，这也就是为什么“减肥”一直是热点话题的原因。
难道除了“少吃多动”我们没有别的选择了吗？民以食为天，人生在世不能吃岂不是少了多少乐趣！终于，国外的学者经过研究表明：多吃，也可以变瘦！这里的“多吃”指的是少食多餐和多吃流质的食物。“少食多餐”会让胃部始终存有食物而避免饥饿感，“流质”食物存留在胃里的时间较长可以延长饱腹感，只有达到这两点，多吃瘦身不是梦！
制作流质食物最容易的器具便是榨汁机了，我一般购买家用电器都会选择京东，因为“京东家电36项服务”很好地保障了我作为消费者的权益，正品质量保证和一站式服务也让我买得放心又省心~
这里推荐几款好评实用的榨汁机，有我自己在用的，也有朋友在用的，都是亲身用过后做出的良心推荐，现在介绍给大家~~
第一款：九阳（Joyoung）榨汁机 双杯 快速料理 可搅拌碎冰 迷你型 便携式L3-C1 白色
这款榨汁机非常适合学生党、上班族和家庭使用，机身大小和平时的水瓶一样，榨汁只需要30秒后就可以直接盖上盖子后带去上学上班，十分方便！最让我喜欢的是它不仅可以榨果汁，还可以制作奶昔、宝宝辅食、果酱、豆浆和面膜呢！杯体所用材料是婴儿食品级，宝宝可以放心使用，内置刀片高硬度耐腐蚀，360度无死角搅拌为你带来细腻的口感！操作结束后只需要10秒清水的简单冲洗就洁净如新啦！
我本人自己就是从京东上购买的这款，单身的自己很适合用这款榨汁机，每天榨好一杯果汁装在包包里带去上班很方便，晚上回家可以制作面膜保养皮肤，随着天气逐渐升温，最近打算用它来做几款水果奶昔解暑。这款价格也非常亲民，配上如此高品质的产品，这性价比还不快快加入购物车？
第二款：莱克（LEXY）破壁机高速多功能料理榨汁婴儿辅食家用搅拌机PB501
此款容量较大，适合4-8人使用，它采用变频数码电机，完美实现了纳米级的萃取，可以最大限度为你和你的家人锁住每一分营养！此款破壁机功能强大到一台顶七台！拥有它就等于同时拥有了榨汁机、豆浆机、料理机、冰淇淋机、冰沙机、辅食机和研磨机！
第三款：九阳（Joyoung）豆浆机 破壁无渣 自动清洗 立体加热 智能预约 家用全自动DJ10E-K61
力荐这款豆浆机！这款豆浆机是我的一位闺蜜在使用，她是一位生活得非常精致的女孩，这款豆浆机也十分符合“精致生活”的定位，她时不时就会和我炫耀这款豆浆机，每次看到她带着各色各样的营养浆品来到办公室，也是很羡慕。
这款豆浆机完美实现了无人预约操作，全自动清洗，只需要手机简单操作就可以远程自动预约豆浆机工作，而且可以定制你的专属食谱。榨汁实现了美味无渣，最大限度保留营养成分，榨浆结束后会自动出浆并自动清洗器具，简直不能再方便了！无人豆浆机强大的功能可以为你节省下很多时间，你的时间值得花在更美好的事情上，无论是家庭使用还是放在办公室它都是不错的选择，优雅的外观，实用的功能，让它带给你精致生活吧~
第四款：松下（Panasonic）MX-PXC500 多功能破壁机料理食物搅拌机
第五款：九阳（Joyoung）豆浆机免滤快速制浆米糊1.3L家用全自动DJ13B-D08EC
这款是九阳的爆款，是在老款的基础上加以改进，实现了无渣免滤，不仅节省了购买过滤器的钱，最主要的是豆渣变豆浆，同样豆量以前只能榨出一杯现在可以榨出两杯！操作简单方便，容量大，很适合家庭使用哦~
在减肥过程中，流质食物是绝佳的选择，它停留在胃中的时间相对较长不容易被消化，可以很大程度的延长饱腹感，除此之外，流质食物的营养成分也更容易被咀嚼和吸收。这几款榨汁机和豆浆机可以轻松帮你做出流质食物，助你减肥的同时，家里的小孩和老人也很适合用它来做流质食物来食用呢！
618就要来了，想用理想的价格装点你理想的生活，还不快把这几款家电好物加入京东的购物车？
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