愛玩遊戲的你，
是否時常會出現這種情況：
“再來一把就睡覺。”
一把結束後，
又想，
再來一把就睡覺；
結果，
一把接著一把玩到深夜；
你是否發覺，
自己玩遊戲的時間越來越多，
而且無法自拔？
悄悄告訴你：
這是病！得治！
近日
世界衛生組織（WHO）
今年初決定將遊戲成癮列入精神疾病
相關規定將自6月19日起生效
WHO將通知世界各國政府
將遊戲成癮納入醫療體系
WHO表示，遊戲成癮的症狀包括：
1.無法控制地打電玩（頻率、強度、打電玩的長度都要納入考量）；
2.越來越經常將電玩置於其他生活興趣之前，即使有負面後果也持續或增加打電玩的時間。
如果以上行為持續12個月以上
或者非常嚴重但少於12個月
你就會被醫生確診遊戲成癮
其實，愛玩遊戲是孩子的天性。
重要的是，身為父母，該如何引導孩子？
1、規定玩遊戲的時間
這點其實是大部分的父母都會採用的一種辦法。和孩子協商好一個具體時間，然後嚴格執行。
建議以30—40分鐘為宜，時間到了就要停止。這種規定實施時間長了，也有助於孩子學會自己安排時間。
家長要注意在孩子玩遊戲的時間裡，要做到不打擾，讓孩子完全地放鬆。
2、遊戲過後不宜立馬催促學習
遊戲剛結束，大部分孩子都無法馬上靜心學習的，這時候應該讓他站起來活動活動再去學習。
或者是和孩子聊會天，問他“能用幾個成語來形容一下剛才那一局遊戲嗎嗎？”孩子大概會說出“血雨腥風”、“針鋒相對”等成語，不知不覺間，思維就轉換到學習了。
3、疏大於堵
家長有嘗試過和孩子一起玩遊戲嗎？
其實，如果一起玩的話，在無形當中就創造了孩子和父母的溝通平臺，多數情況下，當父母詢問孩子今天在學校都發生什麼時，孩子都會充滿厭倦的。如果用遊戲搭起溝通的橋樑，也會更有利於親子關係。
4、帶孩子體驗更多的美好
遊戲再好玩，也比不過多去體驗人生的美好。
可以和孩子一起看場電影，可以一起去野外露營、爬山，可以一起旅行，看看世界。
要讓孩子知道，這個世界上，我們還可以一起去開發、去探索更多更美好的東西。
你對遊戲成癮的現象怎麼看？
玩遊戲的朋友們來說說
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