生蠔：生蠔也叫“牡蠣”，具有潛陽補陰，軟堅散結，收斂固澀。用於驚悸失眠，眩暈耳鳴，瘰癧痰核，徵瘕痞塊，自汗盜汗，遺精崩帶，胃痛泛酸。煅生蠔收斂固澀。用於自汗盜汗，遺精崩帶，胃痛吞酸。生吃牡蠣是很多國家的傳統，據說可以提高男性功能。牡蠣體內含有大量製造精子所不可缺少的精氨酸，因此食用牡蠣可以提高性功能。
鱸魚：鱸魚營養價值極高，深受廣大人群的歡迎。補肝腎、益脾胃、化痰止咳之效,對肝腎不足的人有很好的補益作用，尤其對於肝腎不足等人群有很好的調理作用。鱸魚富含維生素和礦物質,能夠補充人體所需的營養元素,提高身體免疫力。鱸魚的最佳營養吃法就是清蒸了，但是要注意蒸的時間，不能蒸太久了，太久不僅會影響口感，還會流失其營養成分。
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