这几天小家伙因上呼吸道感染,感冒发烧咳嗽,喉咙发炎,据说鱼腥草熬汤喝会有很好的疗效,今天呢就用它来煲小肠汤,同时也加了莲子,口感软糯,汤头微混白色,有微微的苦涩,只是入口那一瞬间会感觉到而已,基本上是可以忽略的。
接着来说下鱼腥草(亦叫折耳根),味辛,性寒凉,是一种植物抗生素,别看它价格还挺实惠的,功能可是挺强大的,有消炎,退烧,止咳,利尿,治疗咽炎等功效,同时,还可以清肺热,解烟毒,像家里有抽烟人士,可以每天适当的喝些鱼腥草茶,鱼腥草还有很多的功效,总之,好处多多,可以时不时适当的的泡些茶喝,或是煲汤喝,亦或是直接凉拌着吃,价格也很平民。
下面就来介绍这道汤吧。
【鱼腥草小肠莲子汤】
步骤:
1. 准备食材:
主料:
小肠一根,鱼腥草一小把,干莲子适量。
辅料:
盐适量,鸡精适量,地瓜粉少许。
2. 先将小肠挑一遍,去掉杂质,冲洗下,然后用地瓜粉抓洗2-3遍,冲洗干净。翻过来,也同样用地瓜粉抓洗2-3遍,然后冲洗干净,即可。
3.将莲子去掉莲子心,然后用水泡发。
4. 起锅,锅里装少许水,水开,放进洗干净的小肠,焯下水,煮断生即可了。
5. 将小肠冲洗干净,然后用剪刀剪成差不多大小的小段,备用。
6. 将泡好的莲子,塞进小肠段里,备用。
7. 将洗干净的鱼腥草放进电压锅,同时放进塞好莲子的小肠段,再加4平碗水,盖上锅盖,按“煲汤”档,即可。
8. 压煮好的汤,加适量盐,鸡精,就可以了。盛碗,就可开吃了,口感软糯,很好吃,汤也好喝。
备注:
不喜欢汤头有油花,可以去掉小肠上的肥油。
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