城市汙染嚴重，很多人都患有過敏性鼻炎的問題。不止是大陸汙染嚴重，香港也有很多人患有過敏性鼻炎。去了醫院，醫生基本上會給你配鼻藥水或是高滲的鹽水來沖洗鼻子。
如果想得到根治的方法，醫生會跟你說美國和澳大利亞空氣好，去了那裡就不會再發作。當得到這個答案的時候，內心是十分奔潰的。
在一個空氣質量不好的地方，鼻子會吸收空氣中很多有毒微粒，身體內的免疫系統把它們當作來過敏原，從而產生了過敏反應。流鼻涕、打噴嚏、鼻子堵塞等症狀會嚴重一個人的精神狀態。有時鼻炎還會影響視力和耳朵。
由圖可以得知，鼻竇基本上存在於臉部的中間位置，同時還包圍著眼睛。
這裡有3個穴位，通過按壓它們，可以加快臉部的血液流動，從而改善鼻炎、眼痠和頭疼等症狀。
1.ST3 巨髎
•原理：主要治療口眼歪斜、眼瞼動、鼻出血、齒痛和唇頰腫。這個穴位對過敏性鼻炎、鼻竇炎都有很好療效，按住時會感受到鼻子內有股空氣傳入。
•位置：人體面部，瞳孔之下，平鼻翼下緣處，當鼻唇溝外側。找到那個位置後，再向上方向按入，稍微用力，有酸脹感，保持30s。
2.B2 攢竹
•原理：膀胱經溼冷水氣由此上行。主要治療頭疼、目視不明、眼睛疲勞、迎風流淚、眼睛充血、假性近視和眼部常見疾病等症狀。在學生的眼保健操中，有一節就是按摩此穴，可見保健效果非同一般。按這個穴位的時候，會感到鼻竇被打開，感到很舒服。
•位置：眉毛內側邊緣凹陷處，稍微用力，有酸脹感，保持30s。保持30s。
3.LI4合谷
•原理：合谷穴是常說的虎口。合谷穴是人體元氣經過和儲留的地方。合谷在大腸經上。由於大腸經從手走頭，凡是顏面上的病，像牙痛、頭痛、發熱、口乾、流鼻涕、脖子痛、咽喉痛以及其他五官疾病等按揉此穴都有效。
•位置：大拇指與食指併攏，有一塊肉會高出來，然後拇指按進去，感受力量剛好能承受，稍微用力，有酸脹感，保持30s。
按壓穴位的功效其實就是提高自身免疫力的過程。我自己試過按壓這3個穴位的方法，大約20分鐘後，鼻子就通了。這3個穴位能在短期帶來很神奇的效果。
當然你也可以保持每天的半個小時的運動，來加快體內的能量的循環。這樣長期鞏固體質，一定會在根本上改善鼻炎的症狀。
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