俗话说，人有三急！其实，生活中人们经常遇见的“急”，以尿急最为多见。在大多数情况下，由于环境不允许，所以大多数会选择憋尿，殊不知这种以“忍”代替“解”的方式，会给人的健康带了很多危害。
我们都知道，人体的尿液主要由肾脏代谢产生，经过膀胱暂时储存，最后经尿道排出体外。尿液作为人体的代谢废物之一，它不仅可以带走细胞、脏器产生的废物，而且还对人体水钠平衡的调节有重要意义。
人每天都需要喝水，肾脏也在一刻不停地产生尿液，全身的血液都会经过肾脏的“洗礼”，然后将废物丢给肾脏，肾脏再将它们溶解于尿液中，最后排出体外。所以说，有尿意千万不能憋，因为这些代谢废物需要及时排出，否则就会给身体带来健康隐患。
如果一个人长期憋尿，会对身体产生哪些危害呢？一般来说，危害主要表现在以下几个方面：
一、膀胱受累。
人的膀胱一次性储存尿液量大约为300至500毫升，最大容量不超过800毫升。当尿液充斥膀胱以后，调节膀胱收缩、舒张的肌群就会发挥作用，这种作用会通过尿意传递给大脑，然后在大脑发出“同意”的指令后，人才会将膀胱储存的尿液排出体外。但是，如果大脑不允许，膀胱就只能一直处于扩张状态，肌群也处于紧张状态，长此以往就会导致膀胱受累，比如肌肉变得松弛无力，引发尿频、尿失禁等问题；
二、膀胱癌变。
由于尿液中含有代谢废物，其中不乏一些毒素，会对膀胱产生危害。其中，毒素最容易侵犯膀胱的上皮细胞，诱发一些上皮细胞发生恶变，最后形成膀胱癌。一般而言，这些毒素不会在膀胱里面堆积，但是长期憋尿，就会是毒素沉淀于膀胱，最后形成对膀胱有害的物质。
三、尿液潴留。
如果尿液在膀胱越积越多，最后会出现一种“解不出尿液”的境地，这就是所谓的“尿潴留”。造成这种现象的原因在于，膀胱壁受尿液充盈的影响，导致其压力过大，最后影响神经和逼尿肌的正常功能，以至于尿液呈点滴状排出，造成恶性循环。
四、尿路感染。
尿液里面含有大量代谢废物，也掺杂一些有害的致病菌，如果不及时排出体外，它们就会在尿路中蔓延、滋生，最后导致尿路被感染致病。而尿路感染之后，又会给尿路附近的器官造成影响，比如前列腺炎症、肾脏炎症、膀胱炎症等。长期以往，还会给人的性功能产生不良影响。
所以，有想解小便的时候，一定不要为了暂时的忙碌，或环境的不允许，而选择一直憋着，这样会憋出很多健康问题。另外，对于偶尔去医院接受检查的人群，因为B超检查可能需要憋尿，这不会对膀胱构成损害。注意！只有长期憋尿才会给膀胱等带来危害，所以大家有尿意的时候，请给自己留出宝贵的时间，让膀胱得到放松，让尿液得到释放。
閱讀更多 熊貓醫學 的文章
