隨著年齡的增長，很多人都面臨著脫髮的問題，脫髮給人帶來了很大的困擾，尤其是女性。頭髮是女性美麗的象徵，如果出現脫髮，將會讓她們苦不堪言。因此，想要預防脫髮，不妨在洗頭的時候試著加入這些中藥。
哪些中藥可以預防脫髮？
一、乾薑。乾薑有活血止癢的功效，而且它還可以促進頭髮的新陳代謝，激活毛囊組織，從而達到預防脫髮的目的。
二、皂角。皂角是一種可以提高免疫力的中藥，它可以抵抗一些外來菌群對頭髮的傷害，可以給頭髮提供營養，防止脫髮的發生。
三、枸杞。枸杞可以增強免疫力，還有補腎的作用。一般腎虛的人也會出現脫髮的現象，因此枸杞不僅可以食用來調理腎虛，還可以外洗來促進毛髮毛囊的生長環境，讓頭髮有烏黑亮麗，不容易脫落的效果。
日常怎麼預防脫髮？
1、合理的膳食。要減少油膩，刺激的食物。多攝入維生素以及蛋白質多的食物，可以促進頭皮血液循環，讓頭髮毛囊可以很好的生長，進而防止脫髮的出現。
2、保證足夠的睡眠。按時睡覺可以讓毛髮進行新陳代謝，讓頭髮能夠得到很好的營養，如果經常熬夜就會讓頭髮得不到營養而出現脫髮現象。
3、勞逸結合。過度疲勞也是會導致脫髮的出現，因此要保持身心的放鬆，不要過於勞累，讓自己的內分泌處於正常水平，就可以抑制脫髮的發生。
溫馨提示：引起脫髮的原因各種各樣，因此在生活中想要預防脫髮的出現，就要從一些小細節中做起，保持良好的生活習慣是首要。而且在平時還可以多按摩頭髮，促進頭皮的發育，在洗頭的時候加入上面所說的中藥一起按摩，這樣也可以達到預防脫髮的效果。
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