夏季氣候炎熱,大部分人會失眠,因此午睡就顯得更重要了,特別是中老年人。適當午睡,不僅有利於提高精神,還能降低冠心病、心腦血管等疾病的發病率。但若是“睡錯了”,危害也不小!午睡有多少好處,你真的知道嗎?
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2018-07-16 14:43:39 濰坊網警
夏季氣候炎熱,大部分人會失眠,因此午睡就顯得更重要了,特別是中老年人。適當午睡,不僅有利於提高精神,還能降低冠心病、心腦血管等疾病的發病率。但若是“睡錯了”,危害也不小!午睡有多少好處,你真的知道嗎?
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