身邊90%以上的媽媽，常常把寶寶以下這些表現歸類為“上火”的症狀：便秘、長眼屎、尿黃、有口氣……於是，只要家裡有小寶寶，那就少不了要備一些降火良藥，諸如清火寶、七星茶、金銀花露等，有事沒事給寶寶喝一點降降火。
然而，對於嬰幼兒來說(尤其是6個月內的寶寶)，他們的腸胃消化功能以及腎臟功能都非常脆弱，隨意給他們喝這些“降火良藥”，很可能會喝出問題來!
比如：
▪ 過度喂水，可能會導致嬰兒“水中毒”;
▪ 奶粉太濃，可能會造成“腸壞死”;
▪ 1歲前輔食添加鹽，會加重孩子的腎臟負擔，引發高血鈉症。
所以，當爹媽的真要有這個意識，給寶寶入口吃的東西，甭管是涼茶還是水、輔食，都要把好關!涼茶對成人來說有降火功效，副作用也不明顯，但它畢竟屬於藥物，不要隨便給寶寶喝。
要知道，很多時候寶寶的一些症狀看似是“上火”，實際上背後另有其他原因。如果我們忽略了真正的病因，只顧著一味給寶寶降火，無疑是“頭痛醫腳”的做法，不利於寶寶的健康。
● ● ●
這些年，我們遇到的“上火”問題
流鼻血
為什麼流鼻血會被誤認為是“上火”？大概因為有些過敏性鼻炎導致的流鼻血，不久就能自愈。而在這期間你恰好給寶寶吃了“去火”藥，就認為是藥有效了……
真相：
孩子鼻出血是個非常常見的現象，當外界的氣候變化、孩子挖鼻孔過重或者不小心磕到鼻子時，都會引起鼻腔毛細血管破裂而出血；還有一些孩子則是因為鼻炎或者鼻腔內細菌的感染，而這時候一味的“降火”，是起不到什麼作用的。
媽媽這樣做：
1.讓室內的溼度保持在50%-60%之間。
2.如果孩子鼻腔過於乾燥，可以在鼻內塗些食用油。
3.及時糾正孩子愛挖鼻孔的毛病。
4.如果寶寶反覆鼻出血，就要及時就診，進行針對性的治療。
小貼士：寶寶流鼻血時千萬不要塞紙團、仰頭，這些我們小時候父母的做法其實大錯特錯！因為鼻血迴流可能會刺激胃粘膜，引起嘔吐，萬一不小心吸到肺裡，還可能引起窒息。正確的處理方法是：頭向前傾，捏住鼻翼5-10分鐘止血。
有口氣
看到寶寶咿咿呀呀的要和你說話，真是可愛的不得了，趕緊湊近聽聽寶寶說的啥，咦？寶寶怎麼嘴巴里味道這麼大啊？又是“上火”了？
真相：
哎，“上火”簡直是個筐，什麼都能往裡裝，其實寶寶有口氣一般都是這兩個原因：一是口腔的清潔沒有做好，殘留在寶寶嘴裡的奶或食物殘渣腐敗發酵，當然會產生異味了；二是由於餵養不當，給寶寶吃了不適合他吃的食物，或者把寶寶喂的太飽了而導致他消化不良，所以產生了口氣。
媽媽這樣做：
1.寶寶在出生後1-2周，就可以用紗布輕輕的擦拭口腔了，而從寶寶長第一顆牙開始，就要早晚兩遍的幫寶寶刷牙了哦！
2.給寶寶吃的東西要合適、適量。
3.寶寶的餐具要單獨清洗、存放，避免大人把幽門螺桿菌傳染給寶寶，有口氣不說，還可能引起寶寶胃炎、胃潰瘍等疾病。
爛嘴角
我們常常見到孩子嘴角一開始出現一些小皰，之後漸漸的轉為糜爛，最後滲血、結痂，很多人認為孩子爛嘴角也是“上火”，各種降火的東西趕緊吃起來……
真相：
實際上，大多數孩子爛嘴角都是因為營養不均衡 ，缺乏維生素；或是口腔內有細菌，孩子又總舔嘴角而引起了感染。
媽媽這樣做：
1.注意營養均衡，適當給孩子吃富含維生素b族的食物，如動物內臟、蛋類、豆類、乾果等。
2.讓孩子的口腔保持清潔，在孩子刷完牙後，再幫他刷一遍，既不耽誤培養孩子獨立刷牙的好習慣，也不會因為他刷不乾淨而引起疾病。
3.不要摳嘴角，可以給孩子抹一層潤唇膏，能讓寶寶感覺溼潤舒適一些。
大便不通暢
寶寶2、3天才有一次大便，是不是便秘了？趕緊喝點涼茶、吃個香蕉通通便吧！這樣真的有用麼？
真相：
其實便秘指的是大便乾結、排便困難，跟大便次數並無必然聯繫，如果寶寶兩三天排便一次，但大便柔軟，排便不費力，那就不是便秘。而孩子便秘一般都是由於消化不良引起的，尤其是奶粉餵養的寶寶或者吃的太精細的孩子。
媽媽這樣做：
1.多給孩子吃一些富含纖維素的食物，如麥麩、小麥、豆類、菌類等，西梅泥也是個很好的選擇哦！
2.讓孩子多做運動，小的寶寶可以讓他多爬、多滾、或者做做被動操。
3.可以給孩子做一些腹部按摩，四指併攏在寶寶肚臍上順時針按摩3圈，再逆時針按摩3圈，反覆多次。
小貼士：香蕉並不能幫助通便哦，香蕉中含有鞣酸這種成分，吃多了可能還會造成便秘呢，其實香蕉更適合腹瀉的時候吃！
“上火”是個偽概念，妞們千萬不要輕易給孩子“去火”，尤其是喝所謂的涼茶！ 涼茶一般都含有中藥成分，性味偏涼，孩子臟腑嬌嫩，多喝寒涼類的飲料會損傷腸胃！不管如何，孩子身體不舒服，明確原因，對症下藥，才是最重要的。
閱讀更多 第一孕期 的文章
