大家好，歡迎收看育兒侃侃，家有兒女父母憂！媽媽群裡傳播最多的10種寶寶輔食，你家寶寶平時吃過幾種？
1、 肉。補充蛋白質，好吃！
2、 扁豆。扁豆營養成分相當豐富，包括蛋白質、脂肪、糖類、鈣、 磷、鐵及食物纖維等，可以滿足嬰兒腦細胞和身體發育的需要。
3、 菠菜。可以補充鐵元素和植物纖維，維生素C等，促進生長髮育。
4、 西蘭花。西蘭花中的維生素C含量很高，多吃可以提高寶寶免疫力、保護視力等。並且味道清香，寶寶喜歡吃。
5、 酸奶。促消化、促吸收，增加兒童營養。
6、 牛油果。牛油果所含的豐富維生素可以促進腦細胞的生長，並提高記憶力。並且牛油果本身味道非常清淡，大部分寶寶會非常喜歡它的清香。
7、 西梅。緩解寶寶便秘。
8、 藍莓。藍莓富含花青素，而花青素對嬰兒的視力、大腦發育、泌尿系統健康都大有好處。
9、 蜜橘。補充多種維生素和無機鹽等營養，健身益體促進生長髮育、健胃消食、燥溼除脹，治療消化不良。
10、 南瓜粥 適合6個月以上寶寶
育兒是個認真而敏感的話題，我們相信總有好的辦法，讓寶寶會更加優秀！
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