早泄的临床表现主要是射精过快。以时间为标准：从阴茎插入阴道至射精的时间，一般认为
短于2分钟即为早泄。以抽动次数为标准：阴茎插入阴道中抽动次数少于10次至30次为早泄。早泄是一种常见的男性疾病，不能进行正常性生活为主要表现，发病率占成年男子的1/3以上。这样会影响性生活的质量，对于治疗早泄要根据不同的病因来缓解，患上了早泄怎么办呢？
男性如果发生早泄现象应该怎么办？
首先要明白怎样才算早泄？根据科学调查统计，目前多数男人完成射精的时间为4~15 分钟，但是也不能说低于4分钟就是早泄了，比如一个人的射精时间短于3分钟，但夫妻双方对性生活都比较满意，那这就不能说早泄。
所以说，时间并不是决定是否早泄的金标准，去医院就诊时，医生也会通过多个方面去诊断。
1、排除不良的心理
男性一旦出现早泄常常会伴有各种性心理的障碍，慢慢的形成了恶性循环，导致疾病治疗起来更加的棘手，所以早泄患者要正确的对待疾病，及时的排除心理阴影。另一半多与之沟通，克服心理障碍。
另外，很多人认为早泄是属于男人的疾病，与女人无关，其实这也是片面的，不少男性朋友在第一次的时候会因为紧张或其他因素出现早泄的情况，此时更需要女方应给予理解和宽容，密切配合，给予男方治愈的信心。
2、要找出导致早泄的病因
若是想要彻底的治疗早泄就应该找出其病因，若是男性长期处于紧张状态或者受到了家庭社会的精神刺激，也会容易也会引起早泄。除此之外男性长期穿紧身的衣服、包皮过长、包茎等都会引起早泄，所以病因不同、治疗方式也有所不同。
其实早泄的治愈率是非常高的，只要找到病因对症治疗就可以，同时要寻找正规的医院，进行心理疏导、配合药物和维生素的治疗。
男人早泄的食疗方
黑色食物--云茯黑米糊
中医认为，肾主生髓，肝主藏血。黑色入肾，黑色食物可以补肝益肾，生津补气，所以黑色食物是最佳养肾补肾之物。例如黑米、黑豆、黑芝麻。
养肾也要注意固肾，必须也要多吃这些食物：豌豆、山药、芡实、覆盆子、茯苓等。黑豆性平味甘，被誉为”豆中之王“，又被称为“肾之谷”,补肾固精,乌发黑发。中医认为，黑米性平、味甘，具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效，是补肾的最佳食材。中医认为，芡实性味甘、涩、平，入脾肾二经，能健脾祛湿、固肾止泻，且有“补而不峻”、“防燥不腻”的优势，有”水中人参“的美誉。
云茯黑米糊：由黑米、黑豆、山药、芡实、茯苓、豌豆、覆盆子制成，是男人补肾固肾、养肾助阳的好伴侣。男人滋补肾脏的”猛将“，坚持食用，补肾益气，养肾固精，有助于滋补壮阳。每天食用2小勺，加入适量的蜂蜜或者牛奶冲调，营养又美味。坚持调理3个月，精神满满，精力充沛。再也不”软绵绵“没精神了，重燃”激情浪漫“，像回到20多岁的时候的巅峰状态。“那方面”好了，心情自然就好了，生活也更美好了。
早泄可通过自我调节来改善,如心理状态调整、缓解压力、改善夫妻关系等。还有一部分患者可通过调整性生活方式等办法改善。如果症状严重,影响明显,或通过自我调节不能改善,就需要就医,接受治疗。除此之外，平时加强锻炼，增强体质，注意休息，避免过度疲劳。
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