我和老公是17年9月中旬辦完喜酒，去了22天的蜜月回來後，就馬上開始了我們的人生大計-造娃計劃
10月中旬開始體檢治療、調理身體（宮寒）
12月開始第一次排卵期播種未中
18年1月第二次排卵期播種，兩週後驗孕棒顯示有了。後來知道是個男孩，嘻嘻，感恩~
備孕共3個月，在我們播種的第二個月就懷上，比較順利。這裡分享一下自己記錄一些備孕和助孕的心得體會，希望能給大家幫助~
和老公一起去專業醫院做孕前檢查。特別重要！
經常逛APP，也經常看APP上好多姐妹陸續傳來好孕的消息，無意間看到了一位備孕快1年的姐妹分享了一篇文章，她主要是通過一位老師來協助調理備孕用了前後不到2個月。
雖然我跟老公都去做了孕前檢查，但是心理多少有點擔心，為了保險起見我也揹著老公聯繫了張老師，讓她協助我一起調理宮寒。
在老師的協助下幫助我配了三個月的食譜調理，宮寒食補（五紅湯材料：花生、紅棗、紅豆、枸杞、桂圓、紅糖）放一起煮熟，一週2~3次，我吃了2個月。同時還有其他我叫不出名的。
宮寒泡腳。我是除了泡腳還有搭配喝黃金素，這是老師針對我身體來搭配的，主要是用來暖宮驅寒、益氣補血的，我一般早上空腹一杯，晚上泡腳之後一杯，我感覺這個效果還是不錯的。同時還讓我做些運動。
排卵試紙。我是月經來潮的第十天開始測的，每天測一次。發現在逐漸轉強，就增加頻率，每隔4小時測一次，儘量測到強陽，抓住強陽轉弱的瞬間，因為排卵就發生在強陽轉弱的時候。如果發現快速轉弱，就說明24小時之內可能將排卵！
孕期所有大小產檢都是一次過！非常健康~聽老師的指導受孕，就不會影響寶寶的
認真積極對待，一定會有回報的！祝大家都接好孕哦~感恩！！
寫了好長，希望看到的姐妹們都能好孕。為了更多姐妹能夠快速的好孕連連，如果需要加那位老師的朋友圈的姐妹直接私信我分享給大家。
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