大多數的女性在懷孕以後，孕早期都會有孕吐的反應，當然也有小部分沒有。而且還有一些孕婦，在懷孕期間孕吐非常的嚴重，吃什麼吐什麼。雖然說原來國外的醫院曾經做過一項研究，研究結果表明孕吐越明顯，生出來的孩子智商越高。但是如果孕吐太過嚴重，導致孕媽無法進食，這樣會很有可能會造成孕婦和胎兒營養不良，反而會影響胎兒的發育。既然孕吐無法避免，那麼有什麼好的方法，可以減緩孕吐，讓孕媽在孕期的時候更舒服一點呢？
孕早期“孕吐”難受，4個緩解孕吐的方法，幫你輕鬆度過孕期
懷孕後，由於孕激素的作用，大部分準媽媽都會有或輕或重的孕吐反應，大多數準媽媽的孕吐會在懷孕12周左右消失。但也有少部分準媽媽會繼續吐到五六個月，還有極少部分孕吐貫穿整個孕期，這主要和孕媽媽的個人體質有關。下面是孕期緩解孕吐的方法，在這裡和大家分享一下。
方法一：少吃多餐
懷孕期間孕吐的時候，基本上非常的難以吃進去動東西，如果內心強制的要求自己多吃一點，可能會讓自己孕吐更加嚴重。孕媽可以採取少食多餐的方式，每次少吃一點，餓的時候適量的補充一些食物，這樣能夠有效的減緩孕吐。
方法二：隨身帶一顆檸檬
檸檬的味道，有緩解孕吐的作用。孕媽可以買一些檸檬回來，隨身攜帶一個檸檬，在身體覺得噁心想吐的時候聞一聞，能夠起到緩解孕吐的作用哦！
方法三：喝生薑紅糖水
孕婦在懷孕期間，可以適當的喝一些生薑紅糖水。生薑紅糖水不僅能夠溫暖子宮，讓女性的氣血變得更好，還有很好的緩解孕吐的效果哦！
方法四：起床時在嘴裡含一口蜂蜜
孕婦在懷孕期間，早上起床的時候是最容易發生孕吐的。因為剛起床的時候，身體的血糖一般都比較的低，在嘴裡含一口蜂蜜，能幫助身體吸收一部分血糖，使血糖濃度不致太低，孕吐次數也會減少。還有孕媽晚上睡覺的時候，也可以在床邊放一點零食和水，如果餓了就起床吃一點。因為如果起床肚子空空的，就更加容易孕吐了。
以上這4種方法能夠有效的緩解孕吐，懷孕中的孕媽和正在備孕地女性朋友們，都可以試一試哦！
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