立秋以後，空氣中水分降低、十分乾燥，這種季節寶寶肺火就容易旺盛，一旦肺部正常宣肅功能受到影響，就會造成肺氣上逆也就是我們常說的“咳嗽”。不光是咳嗽，秋季節還容易患上感冒、鼻炎、咳嗽、哮喘等呼吸系統疾病。這都與肺有著密不可分的關係。
秋季到來很多寶寶就開始反覆感冒、咳嗽，但是吃了清肺止咳的藥也並不好轉，是為什麼呢？
中醫認為肺為氣之主，在肺則以咳嗽為主；脾為生痰之源，在脾則為咯痰為主；腎為氣之根，生痰之本，在腎以氣喘為主。簡單地說就是肺虛則咳，脾虛生痰，腎不納氣則喘。
這個就是告訴我們不要寶寶一咳嗽就服用潤肺止咳糖漿，雖然可能都是咳嗽，但病症不同不能單一的認為都是肺部問題。因為五臟六腑皆有可能引發咳嗽的問題，所以要正確診斷，不要盲目治療。
秋季天氣乾燥，需要調理肺臟滋陰潤肺降燥
秋燥傷肺所以應該清淡，多吃些蔬菜水果，少吃腥辣，少吃油炸煎炒的食物，特別是辣椒容易加重肺燥的症狀。推薦兩道秋季特品。
秋梨白藕粥汁
材料：秋梨(去皮、核)10個，白藕(去節)500克
做法：料理機中榨汁，不拘量可以代茶飲
功效：有清熱潤肺的功效，適用於肺熱型咳嗽、痰黃、咽乾、口燥等症
百合麥冬粥
材料：蓮子12克，百合30克，麥冬15克，豬瘦肉50克，調味品(調味品食品)適量。
做法：將百合、麥冬、蓮子、豬瘦肉分別洗淨，同置鍋中，加水適量煲湯，加調味品即成。
功效：養陰生津，潤肺清火;健脾止瀉，益腎澀精，養心安神;具有養陰潤肺，清心安神。
注意：不宜與鯉魚、鯽魚同食。痰溼實熱內盛、大便溏洩、腎陽衰退者忌用。
兒推幫助寶寶降肺燥：補脾（3分鐘）、清肺（3分鐘）、揉二馬（3分鐘）、取天河水（1分鐘）、分推肩胛骨（100次）、揉肺俞（50次）、揉膻中（100次）、搓湧泉（100次）
推拿方的示範圖大家可以在主人翁小兒推拿APP查看，當然以上只是一個標準方，根據自家寶寶的狀況不同應做出一定的調整，但最好找專家斷症後給出專業調整不要自行隨意更改，小翁推薦爸爸媽媽們直接下載主人翁小兒推拿APP在線諮詢專家教授對調理方做出增減、微調等等，幫助寶寶更快的恢復狀態，治好咳嗽，調理好肺部疾病。
秋季是“養肺”最關鍵的時節，咳嗽就是肺不好的最大表現，把握好秋季的好機會調理，為冬季到來做好準備。
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