立秋以后，空气中水分降低、十分干燥，这种季节宝宝肺火就容易旺盛，一旦肺部正常宣肃功能受到影响，就会造成肺气上逆也就是我们常说的“咳嗽”。不光是咳嗽，秋季节还容易患上感冒、鼻炎、咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病。这都与肺有着密不可分的关系。
秋季到来很多宝宝就开始反复感冒、咳嗽，但是吃了清肺止咳的药也并不好转，是为什么呢？
中医认为肺为气之主，在肺则以咳嗽为主；脾为生痰之源，在脾则为咯痰为主；肾为气之根，生痰之本，在肾以气喘为主。简单地说就是肺虚则咳，脾虚生痰，肾不纳气则喘。
这个就是告诉我们不要宝宝一咳嗽就服用润肺止咳糖浆，虽然可能都是咳嗽，但病症不同不能单一的认为都是肺部问题。因为五脏六腑皆有可能引发咳嗽的问题，所以要正确诊断，不要盲目治疗。
秋季天气干燥，需要调理肺脏滋阴润肺降燥
秋燥伤肺所以应该清淡，多吃些蔬菜水果，少吃腥辣，少吃油炸煎炒的食物，特别是辣椒容易加重肺燥的症状。推荐两道秋季特品。
秋梨白藕粥汁
材料：秋梨(去皮、核)10个，白藕(去节)500克
做法：料理机中榨汁，不拘量可以代茶饮
功效：有清热润肺的功效，适用于肺热型咳嗽、痰黄、咽干、口燥等症
百合麦冬粥
材料：莲子12克，百合30克，麦冬15克，猪瘦肉50克，调味品(调味品食品)适量。
做法：将百合、麦冬、莲子、猪瘦肉分别洗净，同置锅中，加水适量煲汤，加调味品即成。
功效：养阴生津，润肺清火;健脾止泻，益肾涩精，养心安神;具有养阴润肺，清心安神。
注意：不宜与鲤鱼、鲫鱼同食。痰湿实热内盛、大便溏泄、肾阳衰退者忌用。
儿推帮助宝宝降肺燥：补脾（3分钟）、清肺（3分钟）、揉二马（3分钟）、取天河水（1分钟）、分推肩胛骨（100次）、揉肺俞（50次）、揉膻中（100次）、搓涌泉（100次）
推拿方的示范图大家可以在主人翁小儿推拿APP查看，当然以上只是一个标准方，根据自家宝宝的状况不同应做出一定的调整，但最好找专家断症后给出专业调整不要自行随意更改，小翁推荐爸爸妈妈们直接下载主人翁小儿推拿APP在线咨询专家教授对调理方做出增减、微调等等，帮助宝宝更快的恢复状态，治好咳嗽，调理好肺部疾病。
秋季是“养肺”最关键的时节，咳嗽就是肺不好的最大表现，把握好秋季的好机会调理，为冬季到来做好准备。
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