糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染、自由基毒素、精神因素等等各種致病因子作用於機體，導致的代謝性疾病。
導致機體出現早期症狀的原因：因體內的糖份作為尿糖排洩出去，吸收不到足夠的熱量維持身體的基本需求，會常常感到異常的飢餓、食量大增，但依舊飢餓如故。
身體出現以下症狀，就有可能是糖尿病來了：
1.手腳麻痺、發抖
糖尿病人會有頑固性手腳麻痺、手腳發抖、手指活動不靈及陣痛感、劇烈的神經炎性腳痛，下肢麻痺、腰痛，不想走路，夜間小腿抽筋、眼運動神經麻痺，重視和兩眼不一樣清楚，還有自律神經障礙等症狀，一經發現就要去醫院檢查，不得拖延。此外，糖尿病人應多加預防骨質疏鬆。
2.視力障礙
糖尿病可引起眼睛各個部位的合併症，以至出現視力減退、黑蒙、失明等。
3.嗜甜
平時不吃甜食的人也開始不加選擇地吃很多甜食，很多人以為這是自己饞了的緣故。
4.性功能障
糖尿病引起血管、神經系統病變以及心理障礙等引發男性陽痿，女性性冷漠、月經失調等性功能障礙。
5.綜合徵
2型糖尿病因存在胰島素抵抗、高胰島素血癥的情況，可同時或先後出現高血壓、高脂血症、肥胖、冠心病、高血液粘稠度等，這雖不屬於糖尿病症狀，但有這些情況時，應注意血糖是否升高。
研究表明，以下6種天然食物，有降血糖、降血脂的功效：
1.蓮子心茶：
所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。
2. 苦瓜
苦瓜中含有類似胰島素的物質，可以降低血糖。另外它還含有大量的纖維素，可以延緩小腸對糖的吸收而使血糖下降。
3.洋蔥
含維生素 A、 B1、 B6、 C等，並有殺菌作用，能抑制高脂餐引起的血漿膽固醇升高，洋蔥還含有與降糖藥物甲磺丁脲相似的有機物，適於糖尿病合併動脈硬化者食用。
4.萵筍
近來又有研究認為，萵苣中的糖類含量較少，維生素和煙酸較多，煙酸是胰島素的激活劑，因此糖尿病人常食萵苣可改善糖的代謝，能有效的降低血糖。萵苣中的生化物對視神經有刺激作用，會引起頭昏嗜睡的中毒反應，因此有眼疾者特別是夜盲症者不宜多食。但是注意，這種降血糖的蔬菜過分加熱後胰島素激活劑就幾乎沒有了，最好涼拌。
5.綠蘿花
綠蘿花俗稱糖尿靈，是喜馬拉雅山上的一種野生植物，可藥食兩用。因為它能治療糖尿病，因此，糖尿靈這個名字由此而來。中醫講，綠蘿花性微寒，歸肝經、膽經，能行氣活血，抗菌消炎。能保肝護膽，可治療因長期酗酒或吃藥導致的肝損傷，同時，對於肝火過旺導致的脾氣暴躁、容易動怒，也有很好的療效。
研究人員曾用小白鼠做了活體實驗，發現綠蘿花含有α-葡萄糖苷酶抑制劑，而這種抑制劑，正是目前市場上1/3的糖尿病用藥的主要成分。所以，用綠蘿花泡水喝，能治療糖尿病。(它的主要成分和阿卡波糖一樣)。試驗中，研究人員還發現，綠蘿花能擴張血管，清除血液淤堵，防止血管過早老化，對於三高，能實現“三降”即：降血糖、降血脂、降血壓。也正是因為綠蘿花葯用價值很高，所以它也被記載在了《西藏特有珍貴植物文獻》中，雖然綠蘿花在雲貴川等地均有分佈，但論藥效，還屬西藏的最強。
用法：取八九朵綠蘿花，開水沖泡，代茶飲。
購買方法：點擊下方鏈接，進入天貓店鋪購買，藏區直供，年後發貨。
6.豌豆
含鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素 B1、B2、C，尼克酸等，可治療糖尿病、高血壓、產後乳少等。
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