女人的青春真的非常短暂。而卵巢是女人活力的源泉，卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性。但当你到了一定的年龄，而且不懂得怎么样去呵护卵巢，那么就意味着你的卵巢和美丽正在逐渐衰退，气虚血亏，卵巢功能提前衰退，女人就会提前变老。我们要学会内部调理，也就是食补。小编就告诉大家，下面这些碱性食物，可以帮助女人保养肌肤，补充雌激素更显年轻！希望广大女性朋友可以看看哦！
女人不想老太快，夏天常吃它，激发雌激素，呵护卵巢女人味倍增！
蝶豆花
蝶豆花又称蓝蝴蝶花，在东南亚一带，经常被用作天然的糕点染色剂。它富含花青素，可以当做天然的花青素补充剂，而且这种花茶颜值也很高，女性每天泡一杯，不仅能够延缓衰老，还能赏心悦目哦。
红豆薏仁粉
红豆薏仁粉能够帮助我们清除身体的湿气，保护我们的身体健康，还能够帮助我们清除体内的毒素垃圾，呵护卵巢，让我们更加的健康强盛，经常喝红豆薏仁粉还能帮助我们美容养颜哦。
黑糖
女性只要把卵巢保养好了，整个人的皮肤状态也会越来越好，气色红润显光泽。女性想保养的好，黑糖必不可少，它是经期前后的好伴侣，特别是对于卵巢来说，能够很好的暖宫驱寒，排出污血毒素。能有效的治疗宫寒！
紫菜
紫菜是人们经常吃的食物，它对于女人而言是很好的滋补食物，紫菜中含有丰富的碘、钙物质，可以帮助女人调节雌激素水平，有保养卵巢的作用。女人在生活中经常吃一些紫菜，可以帮助延缓卵巢的衰老，保持活力。
皂角米
皂角米富含女性所需的雌性激素，可以补充胶原蛋白，缓解衰老的速度，让脸上更加有弹性。皂角米可以保养女性的卵巢，给卵巢提供养分。延缓衰老，体内雌激素含量低的女人可以坚持吃，从而更好的补充雌激素。
山楂
山楂，含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，如果是痛经，或是月经不顺畅的问题，服用山楂干之后也能够缓解，让卵巢毒素更顺畅的排出，使卵巢越来越干净。
蒲公英茶
蒲公英具有“天然抗菌素”之美誉，在一定程度上可代替抗菌素，每天喝一杯蒲公英茶不仅能消炎杀菌，还能有效降低三高，对高尿酸引起的通风也有很好的治疗作用。蒲公英茶味略苦，适合血糖高的人饮用，常喝蒲公英茶辅助降低血糖。它还有祛斑养颜的作用，对妇科疾病有很好的防治作用。还能缓解痛经，让卵巢毒素更顺畅的排出，使卵巢越来越干净。
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