腎病有很多種，它的晚期就是我們經常聽說的尿毒症。尿毒症的人，腎臟功能90%以上都沒有了，此時的腎臟形同虛設，只能靠透析或者換腎來代替腎的工作。尿毒症患者的生活受到極大的影響。
尿毒症是各種腎臟疾病引起的，腎臟疾病又是什麼引起的？這4類人要注意了——
1、腎臟疾病家族史
雖然很多疾病遺傳的概率都不大，但長期生活在同樣的環境中且有相似的生活習慣，家族有人患上腎病，這個人患腎病包含尿毒症的概率也比常人高一些。
2、糖尿病
糖尿病跟腎病有什麼關係？糖尿病單看不可怕，但是它有很多種併發症，其中之一就是糖尿病腎病。糖尿病患者體內胰島素少，無法分解血糖，多餘的血糖就要靠腎臟來代謝排出，腎臟負擔加重，腎臟就累壞了。
3、高血壓
數據顯示，15%左右的高血壓患者會變成尿毒症患者。身體本身無法調節已經升高的血壓，腎臟就要幫忙來調節，工作多了，腎臟就受損了。
4、心血管疾病人群
慢性腎臟病患者的死亡原因，幾乎都是心血管疾病。尿毒症患者的死亡不一定是因為腎臟本身而死亡，而是因為併發症，比如貧血、心衰等。
雖然很多年輕人仗著自己還年輕、還健康，但是中年的時候檢查出來的身體毛病，其實都是年輕的時候累積下來的。所以，尿毒症、腎病，都應該從20多歲的時候就開始預防了，注意生活中的點滴細節，可以把尿毒症的發生率降低90%以上。
日常生活中，我們應該怎麼預防尿毒症、預防腎病？
預防第一點：慎用腎毒藥物
有些藥物是有腎毒性的，攝入之後會增加腎臟的負擔，讓腎臟受損，因此儘量不要服用。此類藥物有慶大黴素、卡那黴素、鏈黴素等。
預防第二點：增強體質
堅持鍛鍊可以讓人的體質增強，免疫力提高，就可以避免感染細菌、病毒，腎病就不會找上你。
預防第三點：護腎食物
針對腎臟有小毛病的，可以通過服用一些安全的中藥茶飲來讓腎臟毒素排淨，避免腎病的進一步加深。
雞內金：它具有健胃消食、化解結石的做工，腎臟的結石直徑小於5毫米的，雞內金的化石作用明顯；
蜜甘：蜜甘在中醫也很常用，具有消毒、抑菌、抗炎、抗過敏的作用。腎臟過濾能力差，有炎症的人可以緩解。
【內金蜜甘茶】5克雞內金、白茅根、綠茶；3克魚腥草、淡竹葉、山楂、蜜甘、羅漢果。把8種材料一起放入中藥鍋中煮1小時。
除了內金的化石作用和蜜甘的抑菌消炎作用，白茅根、魚腥草、淡竹葉是利尿解毒作用，排出腎臟毒素；山楂、羅漢果跟蜜甘一樣是殺菌抑菌作用。
這個茶適合尿路感染、腎結石、預防腎臟疾病，長期抽菸喝酒、熬夜、大魚大肉的男士很適合。
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