立秋以后，大家明显感觉到昼夜温差。早上和夜晚的时候已经有明显的凉意了。宝妈们要注意给宝宝做好换季的准备，秋季空气干燥，还要注意多给宝宝补充水分，以免出现因燥热而引发咳嗽等症状。
今天就给大家说一下在秋初的时候，需要注意哪些？
入秋以后父母要给宝宝做到三多三少，让宝宝在秋季减少生病。我们先说三多，有哪些?
三多：睡眠、保暖、脾胃
1. 宝宝睡眠充足
宝宝的成长，大部分时间都是在睡眠中度过的，宝宝每天有一个充足的睡眠，对于生长有很大的帮助，比如：长个子、提高自身的免疫力和抵抗力，秋季的时候减少宝宝上火，或者是咳嗽，这都是可以帮助宝宝减少疾病的原因。
2. 宝宝足部的保暖
大家都知道宝宝光脚走路，可以促进宝宝感知的发育，也有利于脑部的发育，在家的时候宝宝就会光着小脚丫，现在已经是入秋了，宝妈要注意给宝宝的小脚丫穿上一双袜子，这样可以起到足部的保暖了，凉着小脚丫会引起宝宝拉肚子，或者是其它疾病，晚上睡觉的时候可以给宝宝用温水泡泡脚，这样可以缓解疲劳，和促进脚部血液的循环。
3. 宝宝调理脾胃
宝宝的脾胃是很娇嫩的，也是很脆弱的，有的时候多吃一点就会积食，在夏天的时候如果宝宝吃了凉的食物，可能当时没有怎么表现出来，但是多少会对宝宝的脾胃造成伤害的，如果吃的凉的食物多，你会发现宝宝会食欲不振，或者是吃点凉的食物就会拉肚子的现象，所以宝妈在入秋的时候要给宝宝吃调理肠道的食物，这样可以调理脾胃、增强胃动力，减少积食和其他不适症状。
正因为宝宝的肠胃很娇嫩，所以妈妈在选择宝宝的口粮的时候，要选择接近母乳的奶粉。一直以来，羊奶粉凭借蛋白质组成等方面的优势被普遍认为是较为接近母乳的奶制品。
我们再说三少，有哪些？
三少：油腻、寒凉、刺激食物
1. 刺激性食物
食物对于宝宝来说，那真是有点来者不拒的感觉，宝宝可以一天不停的再吃东西，并且你感觉不好吃的东西，他吃的津津有味，宝妈注意一点，不要让宝宝多吃各种口味的食物，比如酸、甜、辣、咸，这样无规律的吃，会加重宝宝肠胃的负担，增加宝宝咳嗽的几率。
2. 不吃甜腻和油腻
对于宝宝来说，最有吸引的是甜食，宝宝吃甜食宝妈是需要控制的，甜食吃多了对牙齿不好，特别是不要让宝宝吃巧克力，巧克力含有大热量，宝宝吃多了，会在体内产生热量，就会引起宝宝咳嗽。
也不要给宝宝吃油腻的食物，对于油炸的食物，会加重宝宝的肠道，会让宝宝滋生痰液，引起宝宝反复咳嗽。
3. 寒凉食物
在天气炎热的时候，谁都抵挡不住冷饮的诱惑，就不要说是宝宝了，他也知道冷饮吃了可以舒服，宝宝吃冷饮偶尔吃一点是可以的，不要经常吃，每次吃很多，体内会产生内热，会对肺部造成损伤的，宝宝就会引起反复咳嗽。
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