你知道吃蓝莓的八大好处是什么吗?好多人都错了

蓝莓是一种什么样的浆果,让你那么多人欲罢不能

我们平时都会发现超市的某些水果都非常贵,有一些一斤就要68元甚至以上,我们都不会经常去买这种水果,为什么呢?原因是太贵了,吃不起啊,即使是水果,别的代替也可以啊,为什么一定要吃这么贵的,对!是的,但是有一种就不一样哦,那就是我们经常在超市看到的蓝莓,蓝莓多少钱,我想我们都是知道的,那么为什么这么贵,还是有人非要吃呢?这是因为蓝莓有别的水果没有的作用!那就让我们看看吧!!

蓝莓

被称为小兴安岭,又叫做甸果、蛤塘果、讷日苏、吉厄特、吾格特、老鸹果等。是食用、药用价值非常高的水果。这种水果主要分布在气候温凉阳光充足地区,我国东北、小兴安岭一带有生产。

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蓝莓

蓝莓营养非常丰富,不仅富含常规营养成分,而且还含有极为丰富的多糖化合物,因此又被称为“水果王后”和“浆果之王”。

有人就要问了,为什么偏偏它被称为“水果皇后”?

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蓝莓

那是因为,蓝莓果肉细腻,酸甜适度,又具有香爽宜人的香气。蓝莓中诸如蛋白质、维生素等含量十分丰富, 矿物质和微量元素含量也相当可观,因此,蓝莓被称为“水果皇后”的确是名符其实!

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蓝莓

蓝莓有其八大好处:

一、蓝莓中含有可帮助血管扩张的成分,进而降低血栓及心脏病危险。老人必备哦!

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蓝莓

二、蓝莓中含有丰富的花青素、总酸和有机酸、酚酸、果胶、紫檀芪等等,都是其特殊的营养成分,致使这种浆果,成为人们的最爱。

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蓝莓

三、研究发现,吃蓝莓可使老年性黄斑变性危险降低38%。所以多吃蓝莓也是在保护眼睛哦!!

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蓝莓

四、是肠胃不适人群的良药。蓝莓中水溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动,防治便秘。

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蓝莓

五、还可以减肥,去除身体多余的脂肪。是运动健身的女神、男神的必备水果哦。

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蓝莓

六、提高记忆力,减少老年痴呆的患病率,蓝莓干当零食可提高大脑活力。

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蓝莓

七、糖尿病患者吃蓝莓有助于调节血糖水平。

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蓝莓

八、蓝莓中的花青素可遏制肿瘤细胞生长,每天吃半杯即可达到抗癌功效。

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蓝莓

因此,还不快行动起来!!快去吧,买一些回家,据说,这还是胜利之果,在二战时,英国在执行任务前,都会配合服食某种食物,传说,它能增强飞行员的眼部功能,增强夜晚的感光力,更好的完成任务,这就是蓝莓。所以快行动起来吧!

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蓝莓


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