肝臟是人體重要的解毒器官和消化器官，我們身體中的大部分毒素都要通過肝臟來對進行解毒，所以肝臟是一個非常重要的器官，它掌管著糖、脂肪、蛋白質的解毒、代謝，但也恰恰是因為如此，肝臟也是人體最容易汙染的器官之一。有統計表明，我國乙型肝炎患者有將近2800萬人，而沒有明顯症狀的乙肝病毒攜帶者有將近1.2億人，因此如何防治肝病成為擺在我們面前一個很重大的難題。
而在養肝過程中，有一條必經之路是每個人幾乎都要走的，那就是補硒！
根據國內外臨床研究發現，通過給肝病患者補硒，可以幫助改善肝病患者的症狀，防止肝病的復發和加重，也正是因為如此，硒元素又被稱之為是肝病的剋星元素。科學研究表明：硒元素作為體內抗氧化保護系統的重要組合，能阻斷體內有害物質自由基對肝臟細胞和肝星形細胞的損害，因此，肝病患者補充硒元素可以達到阻斷肝纖維化、預防肝硬化、肝癌的目的，並且對控制肝病病情，防止肝病反覆發作具有重要的意義。
那麼肝病患者應該如何補充體內硒元素呢，其實可以通過飲茶的方式來獲取，之所以選擇這樣的方式是因為喝茶較利於堅持，且有修身養性的作用，肝病患者最忌諱的“怒”這種情緒，有時候情緒對肝臟的損害甚至能勝過飲食以及其他生活方式對其產生的影響，而飲茶正是調養身心的一種方式。
含硒元素豐富的茶飲有很多，可以根據口味自行選擇，如果實在有選擇困難症的話建議可以嘗試巴百生藤茶，藤茶還有“黃酮之王”的稱號，黃酮主要成分二氫楊黴素具降脂降壓、提高人體免疫力等功能；能排出人體的有害酸酞和酮體，消除血液裡的血垢，調節血脂、血壓、軟化血管，所以飲用藤茶還可以預防血管堵塞的問題。
除此之外肝病患者還應該養成良好的生活習慣，飲食上不要吃過於油膩的食物，因為脂肪雖然是肝臟必需的營養物質之一，但是如果脂肪攝入過多就會導致脂肪在肝臟中進行累積，如果這個時候肝臟的脂肪代謝功能再出現點問題，就很容易得脂肪肝；酒也是要戒的，因為酒精會對肝臟造成刺激，損害肝細胞，還有可能造成酒精肝，所以建議大家還是喝些我們上面說到的含硒元素豐富的茶飲吧！
養成規律的作息時間，其中尤其要注意的一點就是不要熬夜，熬夜會大傷肝血，因為肝臟對身上血液進行解毒的時間一般集中在晚上23點到第二天的凌晨3點之前，如果這個時候進行熬夜就會導致肝臟對血液的解毒進行的很不徹底，偶爾熬夜還不明顯，一旦長期熬夜，血液中毒素就會累積得越來越多，不僅加大增加了肝臟的解毒壓力，還會導致血液粘稠，有可能因此引發各種心腦血管疾病，神孩子有可能導致猝死，所以建議大家能不熬夜儘量不要熬夜！
當然，我們上面所說到的預防方式都是在保養的範圍內進行的，一旦肝病過於嚴重的時候，我們還是建議去專業醫院進行專業的檢查，謹遵醫囑，用藥治療與日常生活保養相結合，這樣才能起到事半功倍的效果！
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