爸爸媽媽都想擁有一個聰明健康樂觀的寶貝，都希望把自己寶貝的潛能、智力，儘自己努力，最大化的開發出來。那我們就要學一些各種潛能開發的方法。
運動智能的開發：
身體運動智能主要表現為能夠較好地控制自己的身體、對事件能夠作出恰當的身體反應，以及善於運用身體動作語言表達自己的思想和情感的能力。
主要是指包括平衡協調、敏感、力量、速度、靈活性等特殊的身體技巧，以及對外界或自身刺激反應的能力。這種智力在運動員、舞蹈家、戶外工作者、賽車手等身上有比較突出的表現。
好動是每個寶寶與生俱來的天性，也是生理發展的重要過程，爸爸媽媽要經常帶寶寶到戶外，和小朋友多做遊戲玩耍，多和外界接觸，嘗試各種不同的感官體驗。在父母的鼓勵和支持下，寶寶可以從身體的經驗中找到成就感和自我肯定。
平時有的爸爸媽媽就對寶寶但各種活動進行限制，不許這不許那，不許淘氣，要老老實實的聽話。其實這絕對是最壞的做法。除了可能造成日後感覺失調的問題，被壓抑的寶寶還可能出現情緒不穩定、人際互動不佳甚至性格偏差的問題。
因此，當父母發現寶寶過度安靜時，未必是好事。孩子天生就好動，要順從他的發展規律和天性。
每天要在不同的時間給寶寶播放美妙的音樂，可以讓寶寶將音樂與情緒連接起來，讓寶寶隨著音樂扭扭跳跳。
比如，休息時播放輕鬆的音樂，開心時播放輕鬆或歡快的音樂等，都會給寶寶帶來不同的情緒情感體會。
當寶寶在探索音樂或是與音樂產生共鳴時，也會隨時自動的隨著節奏搖擺、唱和，此時父母除了欣賞寶寶的身體動作外，也可以參與到寶寶的肢體律動中，和寶寶一起搖擺舞動。
有的小寶寶，創造力很豐富。會隨著音樂和歌詞，來編造很多自己即興的動作，這時只要你認真觀察，你們會發現，無論是寶寶的身體還是他的小腦袋裡，其實充滿了無限的創意。
日常生活中，我們會有很多種辦法讓寶寶動起來，來發展他的運動智能。
一，玩單槓
吊單槓能訓練寶寶行手的抓握能力，並且強化他的臂肌，既滿足人類迴歸原始自然的攀爬方式，同時又考驗著爸爸媽媽的手臂是否足以支撐寶寶的重量。
二，翻跟斗
寶寶會試著彎下腰身，從兩腿間探看世界，這時父母可順便抓住寶寶的大腿和腰部，協助寶寶完成被動式的翻滾，可訓練寶寶的平衡感，並使寶寶手腳力量更加強勁。
三，金雞獨立
金雞獨立為前庭系統抗地心引力的平衡表現，這個遊戲我們爸爸媽媽可以和寶寶一起參加會更有趣，和寶寶一起來比賽，看看誰維持最久！
四，人體滑梯
加速度與高度的變化，寶寶能感受到新奇有趣，玩多久都不覺得累。如果有的寶寶缺乏安全感，可以面朝父母，父母扶住寶寶上臂後再讓他滑下。大一點的寶寶就可以自己上下了。
五，騎自行車
當寶寶漸漸長大，就需要給寶寶買一輛適合他的自行車，來發展寶寶的身體運動智能。這樣既鍛鍊了寶寶動作的平衡和協調，也是寶寶力量和耐力的訓練方法，寶寶還能學會控制速度。
六，游泳、玩水
可在水中放上各種材質、各種大小的玩具，讓寶寶去體驗各種物品的屬性，各種動作、空間大小和距離。
七，跳舞做操
播放動感歡快的歌曲、童謠，讓寶寶隨著音樂自由搖擺，即使是簡單的幾個動作，如：擺擺手、扭扭腰、轉個圈，都會給寶寶帶來很大的樂趣。
八，奔跑
跑是訓練寶寶爆發力的速度活動，但爸爸媽媽在要求寶寶提高速度的同時，也格外需要留心安全。。
我們可以提議和寶寶一起比賽看誰跑的快，以遊戲的方式刺激寶寶的參與興趣。
九，雙腳跳躍
每一次的跳躍都是寶寶腿部肌肉展現屈伸爆發力的時刻，從屈身半蹲到一躍而起，動作從誇張到優雅。父母可順便觀察寶寶的平衡感如何，是東倒西歪、容易跌倒、還是“彈簧超人”越跳越高？
十，觸探身體
走在平坦的硬地板不稀奇，踏在不平且柔軟的人體才過癮！不僅增加腳底的觸探刺激，也是增加親子互動和親子感情的。
十一，打球
寶寶在玩球的過程中練習了跑、跳、投擲等，逐漸掌握了平衡、動作協調敏捷，同時也是一種力量和耐力訓練。寶寶在打球的過程中學會了柔韌、彈性、速度等控制技巧。
自省智能的開發：
自省智力是指：認識、洞察和反省自身的能力，表現為能夠正確地意識和評價自身的情緒、慾望、意志、個性、動機等，並在正確的自我意識和自我評價的基礎上形成自尊、自律和自制的能力。這種智力在哲學家、律師等人身上有比較突出的表現。
對於寶寶來說，自省智力主要包括：
1，自我認識的能力，包括自己的身體、自己的動作行為以及自己的內心世界；
2，自我評價的能力，包括掌握他人對自己的評價，在與他人的比較中對自己進行評價，以及進行自我反思。
3，自我調節的能力：
自我調節則包括活動的起始和終止、活動的轉移和變換，心理過程的加速和減緩、加強或削弱，以及行為舉止的自我監督和校正等方面。
三歲的寶寶要求他對自己的內心世界有個較為清晰的認識還比較困難，某種意義上講，這對爸爸來說也不是易事。
不過，父母可以通過耐心細緻的觀察，適當地引導寶寶逐步瞭解他自身的優缺點、強弱項。但切忌不要給寶寶這樣的感覺：我這個不行、那個也不行、我有好多好多的缺點等。
小一點的寶寶我們首先教寶寶認識自己的身體，包括各個部位的名稱，功能。
可以用遊戲的方式教寶寶，這樣有趣比較容易接受。
然後讓他認識他的行為和人際關係。同時，在公共場合，也應該引導寶寶正確看待自己的身份和位置，要讓寶寶知道，他並不是在一切場合都是中心人物。
還要引導寶寶對自己做出正確的評價，父母誇讚孩子要適度。也可以在和別人的對比中幫孩子認識自己。
運動智能的開發和自我認知的開發今天分享到這裡，寶寶們繼續加油！為了培養一個優秀的孩子加油！
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