坐月子不能碰涼水，要碰也得過了這個時間，不然以後總腰痠背痛
母親真的是很了不起呢，生一個孩子是要吃很多苦頭的，十月懷胎不說，還要坐月子，林林總總要接近一年的時間來養育一個小孩。而且對母親的身體也是一個很大的挑戰。雖然說十月懷胎辛苦，生孩子也很艱難，就是坐月子，也要時時刻刻注意呢。
坐月子很重要的一點就是不能碰涼水，按照傳統的說法差不多是一個月的時間，也有人說應該是42天。但是據專家表示，應該也要等兩個月的時間以後，媽媽才能碰涼水，這樣對身體會比較好。不然的話以後總會腰痠背痛。
想必大家肯定都很好奇為什麼會有孕婦不能碰涼水這麼一說呢？其實是因為媽媽在生產的過程中，會耗費大量的體力，損傷了大量的元氣，身體的機能還沒有恢復好，此時如果接觸涼水的話容易使身體受寒，也有可能會造成月經不調的問題，也有的症狀要一直等到上了年紀之後才能顯露出來，對女性的身體還是挺不好的，所以還是儘量避免接觸涼水吧。如果過早的就接觸涼水的話，首先，會導致身體的免疫力變弱，身體恢復會變得很慢，而且會容易留下一些後遺症，甚至會加速女性的衰老。還有一個很大的危害就是英法類風溼，總有一些婦女，在陰天或下雨的時候會感到關節疼痛，其實這都是因為在生孩子時候沒有注意而留下的，所以為了身體健康，一定不要過早的接觸涼水，儘可能的用溫水代替吧。
希望所有的準媽媽都能夠順利的生產，在坐月子的時候也能夠好好的把身體給調養好，要知道，如果沒做好月子的話，其危害可能會影響一輩子的，所以家裡人一定要注意了，一定照顧好正在坐月子的媽媽呀。
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