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相信在我们的反复强调下,宝爸宝妈们都已经知道了在宝宝1岁前不能给宝宝吃盐。有很多宝爸宝妈们就会纠结,那么宝宝吃盐是不是越晚越好,还是过了1岁就马上开始吃盐?
![太早吃盐对宝宝不好,那么是不是越晚越好?](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
今天,我们就来说一说。首先,给宝宝吃盐,真的不是越晚越好!
这是因为迟迟不给宝宝加盐,容易引起最大的问题就是——缺碘!碘是人体必须的微量元素,用来合成甲状腺激素。甲状腺激素可以促进宝宝身高的增长,帮助宝宝大脑发育。
![太早吃盐对宝宝不好,那么是不是越晚越好?](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
因此,迟迟不给宝宝吃盐,会造成宝宝碘摄入不足,除了不会长高、呆呆的,还可能引起一系列的碘缺乏病。
所以宝爸宝妈们要记住,在宝宝1岁以后,宝爸宝妈们就可以尝试着给宝宝适量加盐了,1~4岁的宝宝每天摄入1g盐都是合理的。
如果宝爸宝妈们还是担心,不想那么着急给宝宝加盐,也可以通过别的食物让宝宝补充足够的碘,像鸡蛋、海带、紫菜都是很好的选择~
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