我常喝這碗湯，補氣養血，喝出好氣色，貧血的女人需多喝；五紅湯是由紅豆、紅棗、紅皮花生、紅糖和枸杞組成的，是女性補血佳品，
“五紅湯”養血滋補的功效尤其適用於貧血體虛的女性，女性經期失血過多出現頭暈眼花、面容蒼白，暗黃氣色不佳等，常喝五紅湯，能補血，改善貧血症狀；同時，由於體虛而痛經的女性通過“五紅湯”的調理，堅持服用，不僅能增強體質，提高免疫力，還可明顯緩解痛經症狀。
今天就給大家分享五紅湯的做法
準備食材：大棗適量，紅豆適量，枸杞適量，赤豆適量，紅花生，紅芸豆，土紅糖適量
1，把除了紅糖之外的，都清洗乾淨，用水浸泡一個小時
2，高壓鍋中加入適量的清水，放入浸泡好的食材，大棗枸杞，先不要放紅糖
3，高壓鍋煮半小時後，加入適量紅糖，再煮十分鐘即可
補血益氣五紅湯就做好了
女人要對自己好點喲，男人看了一定的給愛人做一碗暖暖的五紅湯
【美食小竅門】：1，花生要選擇紅皮花生，紅皮花生的補血效果更佳
2，月經期間，經量比較多的經期最好不要喝，喝了可能會導致月經過量，可以在經期前後喝
3，五紅湯越喝氣色越好
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