經常有很多人在睡覺的時候總是流口水，給我們造成了不小的尷尬。但是有些人就不會流口水，那到底是為什麼呢？流口水難道是天生的或者是遺傳嗎？或者是因為後期身體出現了某些錯亂？
在中醫看來，睡覺流口水的現象是脾虛造成的，因為脾主涎，流口水是脾氣和脾水的外在表現，脾氣不足，就不能正常地運輸水液，睡覺時就會流口水。所以，要想調理好睡覺流口水的現象，首先就要補脾健脾。下面，我們就一起來看看有哪些補脾健脾的食物？
小孩經常流口水
01：薏米山藥紅棗粥
1.薏米20克
2.紅棗5枚、桂圓5顆
3.蓮子、山藥適量
將上述材料洗淨後，先將蓮子和薏米放到砂鍋中，加水，大火煮沸後，改小火煮到快熟時，放入山藥、紅棗和桂圓，煮熟即可。
薏米山藥紅棗粥
02：黨參枸杞紅棗湯
1.黨參15克
2.枸杞12克
3.紅棗6枚
先將黨參洗淨切段，連同洗淨的紅棗和枸杞，一同加入鍋中，加水煮沸後用小火煲煮，去黨參喝湯，吃枸杞、紅棗。
黨參枸杞紅棗湯
03：桂圓紅棗銀耳羹
1.銀耳、蓮子各30克
2.桂圓5顆
3.紅棗6枚
將銀耳泡發洗淨，紅棗洗淨去核，桂圓去殼。先將銀耳和蓮子加入鍋中，加水熬煮至銀耳黏稠，放紅棗和桂圓，小火煮熟即可。
桂圓紅棗銀耳羹
04：紅棗蜂蜜飲
1.紅棗10枚
2.紅糖少許
3.蜂蜜適量
將紅棗洗淨放入砂鍋，加少許紅糖，加水，小火煮20分鐘，等其變溫後，加適量蜂蜜調味，也可以直接用開水沖泡飲用。
紅棗蜂蜜調製飲品
在服用以上食療的同時，還可以配合使用艾灸儀溫和施灸承漿穴、天樞穴、地倉穴、陽池穴、內關穴，效果更佳哦！建議每穴30分鐘左右，每次選取2~3個穴位，每天施灸1次，需長期堅持施灸。
艾灸儀對應穴位艾灸
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